Hem ekonomik hem sağlıklı: Bisiklet sürmenin faydaları saymakla bitmiyor!
Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü tarafından 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü dolayısıyla sosyal paylaşımı yaptı. Yapılan paylaşımda bisiklet sürmenin sağladığı yararlar sıralandı. Detaylar Kayseri Anadolu Haber'de…
Sağlık Bakanlığı ve bağlı kuruluşlar sosyal medya hesapları aracılığı ile vatandaşları bilgilendirmeye devam ediyor. Bu kapsamda Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü de paylaşımlarını sürdürüyor. Yapılan paylaşımda hareket etmenin önemi vurgulanırken bisiklet sürmenin yararları sıralandı.
Ekonomik, pratik, hızlı…
Uzun yılar boyunca ekonomik ve hızlı olmasıyla öne çıkan ve ulaşım araçları olarak sıkça kullanılan ancak günümüzde ulaşım aracı olmasının yanı sıra hobi ve sportif faaliyet olarak genellikle tercih edilen bisikletler hala aktif olarak kullanılmaktadır. Paylaşımlı bisiklet uygulamaları ve sistemleri bu süreci desteklemektedir. 3 Haziran günü ise Dünya Bisiklet Günü olarak hatırlanmaktadır.
Bisiklet sürmenin faydaları saymakla bitmiyor
Bisiklet sürmek vücudun birçok organına fayda sağlıyor. Bu faydalar özelikle kan ve dolaşım sistemini etkiliyor. Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü paylaşımına göre bisiklet sürmenin başlıca faydaları şu şekilde:
Kalp sağlığı gelişir
Kaslar güçlenir
Kilo kontrolü sağlanır
Stres azalır, ruh hâli iyileşir
Eklemlere daha az yük biner
Çevreyi koruyarak, karbon salınımını azaltır
Vücudun oksijeni kullanma kapasitesi artar
Büyük kas gruplarını dinamik ve ritmik olarak çalıştırır
Daha temiz çevre için
Öte yandan herhangi bir emisyon sağlamayan bisikletler ulaşım araçları olarak doğa ve çevreye de bir zarar vermiyor. Yapılan paylaşımda: ‘’ Bisiklet sürmek beden ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler. Ulaşım aracı olarak kullanılması; çevreyi korur, ülke ve aile ekonomisine katkı sağlar. Daha sağlıklı ve yaşanabilir bir dünya için, haydi pedal çevirelim!’’ ifadelerine yer verildi.
