Ece Gürel'in ölümü sonrası gündem olan çığlık terapisi nedir?
Ece Gürel'in Belgrad Ormanı'nda terapi sırasında kaybolması ve ardından hayatını kaybetmesi, çığlık terapisini gündeme getirdi. Peki çığlık terapisi nedir? Detaylar Kayseri Anadolu Haber'in bülteninde...
Belgrad Ormanı'nda kaybolduktan sonra sağ bulunan ancak daha sonra hipotermi nedeniyle hayatını kaybeden 36 yaşındaki Ece Gürel’in ölümü, çığlık terapisi kavramını gündeme getirdi. Gazeteci Emrullah Erdinç’in paylaştığı bilgilere göre, Gürel’in ormana çığlık terapisi yapmak için gittiği ortaya çıktı. Peki, çığlık terapisi nedir?
Çığlık terapisi nedir?
Çığlık Terapisi, ilk olarak 1970’lerde Amerikalı psikolog Dr. Arthur Janov tarafından geliştirilen bir psikoterapi yöntemidir. Dr. Janov’un teorisine göre, bireyler bastırılmış çocukluk travmalarını ve duygusal yüklerini yüksek sesle bağırarak dışa vurabilir ve böylece psikolojik iyileşme sağlayabilirler. Bu terapi, ‘ilkel çığlık terapisi’ olarak da bilinir ve kişinin geçmişte yaşadığı acılarını fiziksel ve duygusal bir boşalma yoluyla serbest bırakmasını amaçlar.
Janov, ‘The Primal Scream’ adlı kitabında, insanların bilinçaltında bastırdıkları duyguların fiziksel bir tepkiyle açığa çıkabileceğini savundu. Ancak, çığlık terapisi akademik çevrelerde tartışmalı bir konu olmaya devam ediyor. Bazı uzmanlar bu yöntemin kısa vadeli rahatlama sağlayabileceğini kabul ederken, bazıları ise uzun vadede psikolojik sorunları çözmek için yeterli olmadığını öne sürüyor.
Ece Gürel olayı ve çığlık terapisi
Ece Gürel, 2 Mart Pazar günü İstanbul’un Kağıthane ilçesindeki evinden yürüyüş yapmak üzere Belgrad Ormanı’na gitti. Ailesiyle iletişimi kesilen Gürel, dört gün süren arama çalışmaları sonucunda sağ olarak bulundu. Ancak hipotermi nedeniyle ağır yaralı halde bulunan genç kadın, 7 Mart Cuma günü hayatını kaybetti.
Gazeteci Emrullah Erdinç’in sosyal medya hesabından paylaştığı bilgilere göre, Gürel’in Belgrad Ormanı’na çığlık terapisi yapmak amacıyla gittiği tespit edildi. Bu açıklama, kamuoyunda büyük yankı uyandırırken, çığlık terapisinin güvenli olup olmadığı da tartışma konusu haline geldi.
Çığlık terapisi güvenli mi?
Uzman psikologlar, çığlık terapisi gibi yoğun duygusal boşalmaların kontrollü bir ortamda, bir terapist eşliğinde yapılması gerektiğini belirtiyor. Kendi başına bu tür terapilere yönelen bireylerin, ani duygusal patlamalar ve fiziksel risklerle karşılaşabileceği konusunda uyarılarda bulunuluyor.
Uzmanlar, bu tür psikolojik yöntemlere yönelmeden önce detaylı araştırma yapılması ve profesyonel destek alınması gerektiğini vurguluyor.
