Sağlık Bakanlığı uyardı: Fazla tuz sessizce hastalığa davetiye çıkarıyor
Sağlık Bakanlığı, fazla tuz tüketiminin hipertansiyon, kalp hastalıkları ve böbrek taşı riskini artırdığına dikkat çekti. Günlük tuz miktarı ne kadar olmalı?
Sağlık Bakanlığı, 11-17 Mayıs Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında yaptığı paylaşımlarla aşırı tuz tüketiminin yol açtığı sağlık sorunlarına dikkat çekti.
Bakanlık tarafından yayımlanan bilgilendirme görsellerinde, günlük tuz tüketiminin sınırlandırılması gerektiği vurgulanırken vatandaşlara daha sağlıklı beslenme çağrısı yapıldı.
Günlük tuz tüketimi 5 gramı geçmemeli
Sğlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü tarafından paylaşılan görsellerde, günlük tüketilmesi gereken tuz miktarının yaklaşık bir tepeleme çay kaşığına denk gelen 5 gramı aşmaması gerektiği belirtildi. Bakanlık, özellikle hazır gıdalar, işlenmiş ürünler ve fast food tüketiminin günlük tuz oranını fark edilmeden artırdığına dikkat çekti.
Fazla tuz ciddi hastalıklara zemin hazırlıyor
Bakanlığın paylaşımında aşırı tuz tüketiminin birçok hastalığın oluşum riskini artırdığı ifade edildi. Fazla tuz kullanımının;
-Hipertansiyon,
-Kalp ve damar hastalıkları,
-İnme,
-Böbrek taşı,
-Kemik erimesi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği hatırlatıldı.
Sağlık Bakanlığı’nın kamuoyuyla paylaştığı mesajda, vatandaşlara ‘Sağlığınız için tuz tüketim miktarınızı azaltın’ çağrısı yapıldı.
