Kayserililer daha uzun yaşamak için ne yapıyor?
Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek hemen herkesin isteğidir. Kimileri bu hedefe ulaşmak için beslenmesine dikkat ediyor, düzenli spor yapıyor ve yaşam alışkanlıklarını buna göre şekillendiriyor. Biz de Anadolu Haber olarak Kayserililere uzun yaşamanın sırrını sorduk.
Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek hemen herkesin isteğidir. Kimileri bu hedef doğrultusunda beslenmesine dikkat eder, düzenli spor yapar ve yaşam alışkanlıklarını buna göre şekillendirir. Kimisi bu süreci akışına bırakırken, kimisi yediği her lokmayı ve attığı her adımı hesaplayarak geleceğine yatırım yapıyor. Peki Kayserililer uzun yaşamak için neler yapıyor?
İşte cevaplar;
Bir vatandaş beslenme düzeninin önemli olduğunu vurgulayarak; ‘Beslenmeye dikkat edeceksin, sigara ve alkol olmayacak’ diye konuştu.
‘Hep ilaçla yaşıyoruz’
Yediğimiz gıdalardan oturduğumuz evlere kadar her şeyin yapaylaştığını aktaran bir vatandaş şöyle dedi; ‘Yediğin naylon, içtiğin naylon, oturduğun naylon. Hep ilaçla yaşıyoruz, eski adamlar gibi değiliz.’
‘İbadetini yapacaksın ve hayır işleyeceksin’
Uzun ömrün sırrını güçlü bir inanca bağlayan başka bir vatandaş ise şu ifadeleri kullandı; ‘İnancın kuvvetli olacak, ibadetini yapacaksın ve hayır işleyeceksin.’
‘Her sabah yürürüm’
Hem ruhsal huzurun hem de bedensel hareketliliğin olduğu bir yaşam tarzının daha sağlıklı olacağının altını çizen bir vatandaş; ‘Kış yaz fark etmeksizin her sabah 9’da kalkar, bir saat yürürüm. Her zaman hareket halindeyim’ dedi.
