Kayseri'de doktordan önemli uyarı! Güçlü görünenler de bunu yaşıyor
Kayseri Şehir Hastanesi'nden Dr. Gözde Koyuncu, çoğu insanın yaşadığı ancak dile getirmekten çekindiği bir konuya dikkat çekti. Dışarıdan her şey yolunda görünse de gerçek çok farklı olabiliyor. Peki, insanların yardım istemesinin önündeki en büyük engel ne?
Kayseri Şehir Hastanesi Ruh ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Dr. Gözde Koyuncu, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, ‘Yardım istemek güçsüzlük değil, kendine verdiğin değerin bir göstergesidir’ dedi.
Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla değerlendirmelerde bulunan Kayseri Şehir Hastanesi Ruh ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Dr. Gözde Koyuncu, ruh sağlığının hayatın getirdiği zorluklarla baş edebilmek, duyguları fark edebilmek, ilişkileri sürdürebilmek ve kişiyle kendisi arasında sağlıklı bir ilişki kurulabilmesi açısından önem taşıdığını ifade etti.
RUHSAL GÜÇLÜK YAŞAMAK ZAYIFLIK DEĞİLDİR
İnsanların zaman zaman yorulabileceğini, kaygılanabileceğini, üzülebileceğini ve kendilerini çaresiz hissedebileceğini belirten Koyuncu, bunların insan olmanın bir parçası olduğunu kaydetti. Zor zamanlarda yaşananların saklanması ya da kişinin sorunlarını tek başına taşımak zorunda olduğu düşüncesine kapılmasının doğru olmadığını vurgulayan Koyuncu, ruhsal güçlük yaşamanın bir zayıflık göstergesi olmadığını dile getirdi.
Koyuncu, ‘Nasıl bedenimiz hastalandığında bir hekime başvurabiliyorsak, ruhsal olarak zorlandığımızda da destek almak aynı ölçüde doğaldır’ dedi.
YARDIM İSTEMENİN ÖNÜNDEKİ EN BÜYÜK ENGEL KAYGI
İnsanların ruhsal sorunları karşısında yardım istemekten çekinebildiğine dikkat çeken Koyuncu, bu durumun nedenlerinden birinin çevrenin kendileri hakkında ne düşüneceğine ilişkin kaygılar olduğunu belirtti.
Ruh sağlığı konusunda yalnızca konuşmanın değil, bu alandaki sessizliğin ve damgalamanın da azaltılmasının önemli olduğunu ifade eden Koyuncu, insanların ruhsal sorunlar nedeniyle yargılanma endişesi yaşamadan destek alabilmesi gerektiğini kaydetti.
GÜÇLÜ GÖRÜNMEK, HİÇ ZORLANMAMAK ANLAMINA GELMEZ
İnsanların birbirlerine karşı daha anlayışlı yaklaşması gerektiğini vurgulayan Koyuncu, bir kişinin gülüyor olmasının kendisini iyi hissettiği anlamına gelmeyebileceğini, güçlü görünmesinin de hiç zorlanmadığını göstermediğini belirtti.
Ruh sağlığının hayatın dışında bir konu olmadığını ifade eden Koyuncu, bunun yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğunu dile getirdi.
YARDIM İSTEMEK KENDİNE VERDİĞİN DEĞERİN GÖSTERGESİDİR
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla mesajını paylaşan Dr. Gözde Koyuncu, insanların kendilerini fark etmeleri, ihtiyaçlarını önemsemeleri ve gerektiğinde destek istemekten çekinmemeleri gerektiğini belirtti.
Koyuncu, ‘Çünkü yardım istemek güçsüzlük değil, kendine verdiğin değerin bir göstergesidir. Dünya Ruh Sağlığı Günümüz kutlu olsun’ ifadelerini kullandı.
