Günümüzde insan ilişkileri giderek karmaşık bir hâl alıyor. Sosyal medyanın, popüler kültürün ve hızla değişen değerlerin etkisiyle çoğu kişi kendi değerini, başkalarının onayına göre ölçer hâle geldi.
Öncelikle insan doğası gereği sosyal bir varlıktır. Onaylanmak kabul görmek bir grubun parçası olmak hepimizin temel ihtiyaçlarından biridir. Çocukluğumuzdan itibaren bu onay ihtiyacıyla büyürüz iyi not aldığımızda alkışlanır, doğru davranış sergilediğimizde takdir ediliriz. Bu alışkanlıklar büyüsek de hala devam ediyor. İnsanlar başarılarını, görünüşlerini, fikirlerini başkalarının tepkisine göre değerlendirmeye başlar.
Ancak sorun bu alışkanlığın kontrolsüz hâle gelmesidir. Artık birçok kişi kendi kararlarını, seçimlerini ve hatta mutluluğunu başkalarının bakış açısına göre belirler hâle geldi. Beğeni sayısı, yorumlar ve paylaşımlar, kısa vadede tatmin sağlıyor. Uzun vadede bağımlılık yaratıyor. İnsanlar artık beni beğendiler mi? diyerekkendi değerlerini ölçer hâle geliyor.
Ayrıca günümüzde yaşamın yarattığı kıyaslama kültürüdür. Etrafımızda sürekli başarılı, mutlu ve sosyal medya üzerinde mükemmel görünen insanlar var. Bu durum, doğal olarak kendimizi yetersiz hissetmemize sebep oluyor. Herkesin hayatı ve koşulları farklı. Fakat çoğu kişi, kendi değerini başkalarıyla kıyaslamaktan kendini alamıyor.
Kendi başarılarımızı, çabalarımızı ve kişisel gelişimimizi kendi kriterlerimize göre değerlendirmek gerekiyor. Tabii ki başkalarının görüşleri tamamen önemsiz diyemem fakat değerimizi tamamen dış onaya bağlamak da sağlıklı değil.
