Sağlık Bakanlığı'ndan K vitamini uyarısı: İhmal etmeyin
Sağlık Bakanlığı, K vitamini eksikliğinin kanın geç pıhtılaşmasına, morluklara ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde…
Sağlık Bakanlığı, sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı bilgilendirme paylaşımında K vitamininin insan sağlığı açısından hayati önem taşıdığına dikkat çekti. Paylaşımda, K vitamini eksikliğinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulandı.
K Vitamini Kan pıhtılaşmasında kritik rol oynuyor
Bakanlığın açıklamasına göre, K vitamini eksikliği durumunda kanın pıhtılaşma süresi uzayabiliyor. Bu durum, küçük yaralanmalarda bile kanamanın daha geç durmasına neden olurken, cilt altında morlukların oluşma riskini de artırıyor.
K vitamininin vücuttaki görevlerine de yer verilen paylaşımda, bu vitaminin kan pıhtılaşmasını sağlayarak kanamayı durdurmada önemli rol oynadığı, ayrıca kemik gelişimi ve doku onarımı açısından da fayda sağladığı belirtildi.
K vitamini hangi besinlerde bulunur?
Sağlık Bakanlığı’nın bilgilendirmesinde, K vitamininin doğal besin kaynaklarına da dikkat çekildi. Buna göre; ıspanak, brokoli ve pazı gibi yeşil yapraklı sebzelerin yanı sıra karaciğer, balık ve kuru baklagiller K vitamini açısından zengin besinler arasında yer alıyor.
Bakanlık, dengeli ve yeterli beslenmenin vitamin eksikliklerinin önlenmesinde büyük önem taşıdığını hatırlatarak, özellikle risk grubunda bulunan bireylerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.
