Sağlığınızı riske atmayın: Gripten korunmanın 5 altın kuralı
Sağlık Bakanlığı, grip vakalarındaki artışa karşı vatandaşları uyardı. Kişisel hijyen, bağışıklığın güçlendirilmesi ve kapalı alanların havalandırılması gibi önlemlerle gripten korunmak mümkün. Detaylar Kayseri Anadolu Haber'de…
Havaların soğumasıyla birlikte grip vakalarında ülke genelinde artış yaşanırken, Sağlık Bakanlığı vatandaşları uyardı. Bakanlık tarafından paylaşılan bilgilendirme görsellerinde, gripten korunmak için alınabilecek basit ancak etkili önlemler kamuoyuyla paylaşıldı.
Kişisel hijyen ilk sırada
Bakanlık, gripten korunmada en önemli adımın kişisel hijyen kurallarına dikkat etmek olduğunu belirtiyor. Ellerin sık sık ve doğru şekilde yıkanması, öksürük ve hapşırık sırasında ağız ve burnun kapatılması, virüslerin yayılmasını büyük ölçüde engelliyor.
Bağışıklık sistemini güçlü tutun
Sağlık Bakanlığı açıklamasında, güçlü bir bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı en etkili kalkan olduğu vurgulandı. Dengeli ve düzenli beslenme, yeterli uyku ve hareketli bir yaşam tarzının bağışıklık sistemini desteklediği ifade edildi.
Hasta kişilerle temastan kaçınılmalı
Grip ve benzeri solunum yolu hastalıklarının bulaşıcılığına dikkat çeken yetkililer, hasta kişilerle yakın temastan mümkün olduğunca kaçınılması gerektiğini hatırlattı. Toplu alanlarda daha dikkatli olunması çağrısında bulunuldu.
Bol sıvı ve temiz hava önemli
Açıklamada bol sıvı tüketiminin vücut direncini artırdığına dikkat çekilirken, kapalı alanların düzenli olarak havalandırılmasının da virüslerin yayılmasını önlemede etkili olduğu belirtildi.
Toplum sağlığı için bireysel önlem şart
Sağlık Bakanlığı, alınacak bireysel önlemlerin sadece kişisel sağlığı değil, toplum sağlığını da koruduğunu vurgulayarak vatandaşları tedbirlere uymaya davet etti.
