Kayseri'de 22 yaş ve üzeri kadınlara özel etkinlik düzenlenecek!
Melikgazi Belediyesi sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla Kayseri'de 22 yaş ve üzeri kadınlara özel etkinlik düzenleneceğini duyurdu. Etkinlikle neler yer alacak? Detaylar Kayseri Anadolu Haber'in Kayseri haberinde…
Melikgazi Belediyesi Kayseri’de bulunan 22 yaş ve üzeri kadınlara özel olarak ‘Sağlıklı yaşam farkındalık kampı’ düzenleyecek. Etkinliğin tüm detayları haberimizde…
Rutin belediyeciliğin yanı sıra sosyal belediyecilikte de ön plana çıkan Melikgazi Belediyesi kadınlara özel yepyeni bir etkinlik düzenleyecek. 15-17 Ağustos tarihleri arasında düzenlenecek olan ‘Sağlıklı yaşam farkındalık kampı’ sadece 22 yaş ve üzeri kadınlara kapısını açacak. Sağlıklı yaşam kampı ile doğanın kalbinde bir buluşma hazırlayan Melikgazi Belediyesi, ‘Melikgazi Belediyesi Tarihi Gesi İlkokulu Kamp Merkezimizde yatılı konaklama imkanı ile 3 gün boyunca gerçekleşecek olan farkındalık kampımıza 22 yaş ve üzeri hanımları bekliyoruz’ ifadelerinde bulundu.
Katılımın ücretli olduğu belirtilirken, başvuru ve kayıt için 0530 847 40 40 iletişim numarasına başvurulması gerektiği aktarıldı.
Kamp programı açıklandı!
Tarihi Gesi İlkokulu kamp merkezinde konaklama yapılacak. Belediye davet paylaşımında programın detaylarını da aktardı. İşte iki günlük kamp programı;
Cuma
18:30 – 19:30 Buluşma ve Kamp Alanına Varış, Katılımcıların Alana Yerleşmesi ve Kısa Bilgilendirme
19:30 – 20:30 Tanışma Yemeği
21:30 Geceye Geçiş ve Nefes Çalışmaları
Cumartesi
06:00 Farkındalıkla Uyanış ve Rutin Oluşturma
06:30 – 07:00 Sabah Nefesi ve Diyafram Farkındalığı Mat Çalışması
07:00 – 07:30 Detoks Zamanı
07:30 – 11:00 ‘Nefesle Adım Adım’ Koramaz Vadisi Doğa Yürüyüşü
11:00 – 11:30 Kahvaltı
11:30 – 12:00 Vücudunu Dinlemek ve Bağışıklık Dostu Yaşam Rutinleri Atölyesi
12:00 – 12:30 Mevsimsel Denge, Hareketin Bağışıklığa Etkisi
12:00 – 13:00 Uyku Molası
13:00 – 14:00 Biyodinamik Hareket Pratiği ve Destekli Duruş Çalışması
14:00 – 16:00 ‘İç Sesin Güldüğü’ Atölyesi
16:00 – 17:30 ‘Detoksu Doğru Anlamak’ Konulu Sohbet
17:30 – 18:30 Serbest Zaman
18:30 – 20:00 Akşam Yemeği
20:00 – 22:00 Sinema Saati
22:00 – 22:30 Sağlıklı Uykuya Geçiş Esneme Çalışması
3. Gün Programı
Pazar
06:00 Farkındalıkla Uyanış ve Rutin Oluşturma
06:30 – 07:00 Biyodinamik Hareket ve Dengeleme Egzersizleri
07:00 – 07:30 Detoks Zamanı
07:30 – 09:00 Doğa Yürüyüşü
09:00 – 10:00 ‘Sinir Sistemi ve Sindirim İlişkisi’ Konulu Atölye
10:15 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 12:00 ‘Sağlıklı Rutin Oluşturma’ Semineri
12:00 – 13:00 Uyku Molası
13:00 – 14:00 Mat Üzeri Enerji Yükseltici Serbest Akış
14:00 – 16:00 ‘Bir Damla Sen’ Aroma Terapi Atölyesi
16:00 – 17:00 Serbest Zaman
17:30 – 18:30 ‘Hastalıklarımız Sırlarımız, Sırlarımız Hastalıklarımızdır’ Konulu Sohbet
18:30 – 20:00 Akşam Yemeği
20:00 – 22:00 ‘Ritim Kayseri’ ile Kapanış Etkinliği
22:00 – 22:00 Kampa Veda Zamanı
