Bakanlıktan şeker tüketimi uyarısı! Ağızınızın tadı kaçabilir…
Sağlık Bakanlığı Dünya Şeker Tüketimi Dikkat Haftası dolasıyla sosyal medya hesabı üzerinden paylaşımda bulundu. Yapılan paylaşımda şeker tüketimine dikkat çekildi. Detaylar Kayseri Anadolu Haber'de…
Sağlık Bakanlığı sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımlarla vatandaşları bilgilendirmeye devam ediyor. Bakanlık tarafından yapılan paylaşımda şeker tüketiminin sınırlandırılmasına dikkat çekildi.
İki tür şeker bulunuyor!
Beslenmemizde iki türlü şeker bulunduğu belirtilen paylaşımda gıdaların doğrudan içerdiği şekerler ile ilave şeker denilen gıdaların işlenmesi ve hazırlanması ile şeker tüketiminin gerçekleştiği belirtildi. İlave şekerler beyaz şeker, esmer şeker, doğal şekerleri kapsarken kimyasal olarak üretilmiş enerji içeriği olan yüksek fruktoz içeren ürünlerin ise tatlandırıcı sınıfına girdiği belirtildi.
Hazır gıda satın alınırken nelere dikkat edilmeli?
Bakanlık tarafından yapılan paylaşımda gıda seçimi yapılırken etiketlerin okunması gerektiği ve ilave şeker içermez ibareli ürünlerin tercih edilmesi gerektiğine değinildi.
Şeker tüketiminin zararları sıralandı
Fazla miktarda şeker ve şekerli ürün tüketiminin vücutta çok sayıda olumsuz duruma neden olduğu belirtilirken, metabolik sendrom, kalp damar hastalıkları, böbrek hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, diş çürüğü riski doğurduğu belirtildi.
