Çocukluk çağında karşılaşılan kalp rahatsızlıkları, ebeveynler tarafından sıklıkla masum büyüme ağrıları, yorgunluk veya kondisyon eksikliği olarak yorumlanabiliyor. Doğuştan veya sonradan kazanılmış olarak gelişebilen bu klinik tablolar, erken evrede fark edilmediğinde çocukların büyüme ve gelişme süreçlerini olumsuz etkileyebiliyor. Konu hakkında ebeveynlere uyarılarda bulunan Medicana International İzmir Hastanesi Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Bülent Oran, çocuklarda kalp sağlığının takibi, sinsi belirtilerin tespiti ve erken tanının kritik rolü hakkında önemli bilgiler verdi. Dünya genelinde her yıl yaklaşık 1.35 milyon yenidoğanın doğuştan kalp hastalığı ile dünyaya geldiğini ve güncel verilerde her 100 canlı doğumun yaklaşık 1'inde bu tablonun bildirildiğini belirtilen Prof. Dr. Bülent Oran, bu rahatsızlıkların yalnızca doğuştan gelen durumlarla sınırlı olmadığını vurguladı.

Sonradan tespit edilmiş kalp hastalıklarının da çocukluk çağında gözlemlenebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Bülent Oran, 'Dünya Sağlık Örgütü, romatizmal kalp hastalığını 25 yaşın altındaki kişilerde en sık görülen kazanılmış kalp hastalığı olarak tanımlamaktadır. Bunun yanı sıra Kawasaki hastalığı, miyokardit, perikardit, kardiyomiyopatiler ve ritim bozuklukları da çocukluk çağında karşılaşılan önemli kalp hastalıkları arasında yer alıyor. Çocuklarda kalp hastalığının belirtileri her zaman belirgin olmayabilir. Özellikle yaşıtlarıyla aynı fiziksel aktiviteyi yapamama, oyun oynarken veya merdiven çıkarken belirgin şekilde daha çabuk yorulma, sık sık oturmak istemesi veya beslenirken aşırı terleme önemli bir klinik ipucu olarak değerlendirilmelidir' ifadelerine yer verdi.

Ebeveynlerin sıklıkla endişelendiği göğüs ağrısı şikayetlerinin büyük çoğunluğunun kas, kemik veya sindirim sistemi kaynaklı olduğunu ifade eden Prof. Dr. Bülent Oran, riskli durumların ayırt edilmesi gerektiğini belirtti. Ağrının ortaya çıkış biçiminin belirleyici olduğunu aktaran Prof. Dr. Bülent Oran, sözlerine şöyle devam etti:

'Kas ve iskelet kaynaklı ağrılar genellikle çocuğun belirli bir hareketiyle veya ağrılı bölgeye bastırıldığında artar. Buna karşılık kalple ilişkili olabilecek durumlarda bizi endişelendiren temel unsur, ağrının özellikle koşma, spor yapma veya merdiven çıkma gibi efor sırasında ortaya çıkmasıdır. Eğer göğüs ağrısına veya çabuk yorulmaya nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma hissi eşlik ediyorsa durum mutlaka ciddiye alınmalıdır. Ailede genç yaşta ani ve açıklanamayan ölüm veya kalp kası hastalığı öyküsü bulunuyorsa uzman değerlendirmesi hayati önem taşır.'

Kalp hastalıklarının belirtilerinin yaş gruplarına göre farklılık gösterdiğini dile getiren Prof. Dr. Bülent Oran, bebeklik döneminde beslenme ve gelişme süreçlerinin titizlikle izlenmesi gerektiğini vurguladı. Bebeklerde emzirme sırasında alında görülen aşırı terlemenin, emmeyi yarıda bırakmanın ve kilo alamamanın kalbin fazla çalıştığına işaret olabileceğini belirten Prof. Dr. Bülent Oran, 'Soğukta sadece ellerin morarması çoğu zaman masum olsa da dudak ve dilde görülen morarmalar dikkatle incelenmelidir. Çocuk hekiminin düzenli muayenesi sırasında şüpheli bir bulgu saptanması veya risk faktörlerinin mevcudiyeti halinde çocuk kardiyolojisi değerlendirmesine başvurulmalıdır. Erken tanı ve zamanında gerçekleştirilen girişimsel ya da cerrahi müdahaleler, kalıcı organ hasarlarını önleyerek çocuğun yaşıtlarıyla benzer bir büyüme, gelişme ve fiziksel kapasiteye ulaşmasını sağlar' şeklinde konuştu.

Diyabet hastalığı, insülin kullanımı ve günümüzde uygulanan tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler veren Medicana Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Cemal Ergin, 'Pankreasta insülin üretilmemesi ve insülin etkisinin yetersiz olması veya vücutta insülinin etkin şekilde kullanılamamasın kan şekeri seviyesinin yükselmesine ve diyabet hastalığına neden olabiliyor. İnsülin pankreasta üretilen ve başta şeker, yağ ve protein metabolizmaları olmak üzere vücudun enerji dengesinde önemli rol oynayan bir hormondur. Diyabet vücuttaki birçok organı etkileyebilen multisistemik bir hastalıktır. Diyabetin temel olarak Tip 1 ve Tip 2 olmak üzere iki ana türde değerlendirilmektedir. Özellikle Tip 2 diyabette insülin üretimi devam etmesine rağmen dokularda insüline karşı direnç geliştiğini ve bunun sonucunda kan şekeri düzeylerinin yükselmektedir. Geçmişte Tip 2 diyabet hastalarında belirli durumlarda insülin tedavisine daha sık başvurulurdu. Günümüzde diyabet tedavisinde önemli gelişmeler yaşanıylor. Günümüzde diyabet tedavisinde hastanın genel sağlık durumu, kan şekeri düzeyleri, insülin üretimi ve eşlik eden diğer durumlar değerlendirilerek farklı tedavi seçenekleri uygulanabiliyor. Uygun hastalarda insülin tedavisi yerine ağızdan kullanılan ilaçlar tedavi seçenekleri arasında ilk sırada tercih ediliyor. Burada önemli olan, her hasta için bireysel değerlendirme yapılarak en uygun tedavi yönteminin belirlenmesidir' dedi.

Diyabet yönetiminde yalnızca ilaç tedavisinin yeterli olmadığını vurgulayan Dr. Ergin, sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yaşam tarzı değişikliklerinin de tedavi sürecinin önemli bir parçası olduğunu belirtti. Dr. Ergin, 'Diyabet tedavisinde amaç yalnızca kan şekerini kontrol altında tutmak değil, aynı zamanda hastalığın uzun vadede oluşturabileceği komplikasyonların önüne geçebilmektir. Bu nedenle düzenli doktor kontrolü, kan şekeri takibi ve kişiye uygun tedavi planının uygulanması büyük önem taşımaktadır' ifadelerini kullandı.

Diyabet farkındalığının artırılması gerektiğine dikkat çeken Dr. Ergin, özellikle risk grubunda bulunan kişilerin düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini söyledi. Diyabetin erken dönemde fark edilmesinin ve uygun şekilde yönetilmesinin hastalığın ilerlemesi ve uzun vadeli komplikasyonların önlenmesi açısından önemli olduğunu belirten Dr. Ergin, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesinin de diyabet yönetimine katkı sağladığını ifade etti.

'İnsan odaklı' sosyal belediyecilik anlayışıyla çalışmalarını sürdüren Yeşilyurt Belediyesi, vatandaşların yalnızca iyi günlerinde değil, en hassas ve zorlu dönemlerinde de yanında olmaya devam ediyor. Bu anlayış doğrultusunda Yeşilyurt Belediyesi ile Yeşilyurt Kent Konseyi iş birliğinde 'Sağlıkla Kavuşalım' projesi hayata geçirildi.

Proje kapsamında Hasan Çalık Devlet Hastanesinde tedavi gören hastalar ile onların refakatçi ve yakınlarına yönelik çeşitli sosyal destek hizmetleri sunulacak. Böylece sağlık sorunları nedeniyle zor bir süreçten geçen vatandaşların kendilerini yalnız hissetmemeleri ve bu süreci daha kolay atlatmaları amaçlanıyor.

'Zor gününüzde yanınızdayız'

'Sağlıkla Kavuşalım' projesiyle de hastalık nedeniyle hastanelerde bulunan vatandaşlara ve hasta yakınlarına moral ve destek verilmesi, zor günlerinde yalnız olmadıklarının hissettirilmesi hedefleniyor. Yeşilyurt Kent Konseyi tarafından hastane yönetimiyle koordinasyon içerisinde yürütülecek ziyaretler sırasında, hasta ve hasta yakınlarının ihtiyaç ve talepleri dinlenerek, imkanlar doğrultusunda gerekli desteklerin sağlanması planlanıyor.

Başkan geçit, projenin startını verdi

Hasan Çalık Devlet Hastanesini ziyaret ederek 'Sağlıkla Kavuşalım' projesinin startını veren Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, hastalar ve refakatçileriyle bir araya gelerek 'geçmiş olsun' dileklerini iletti. Doktorlardan hastaların sağlık durumları ve tedavi süreçleri hakkında bilgiler alan Başkan Geçit, hazırlanan destek paketlerini hasta ve hasta yakınlarına takdim etti.

'Sağlıkla Kavuşalım' projesinin önemine dikkat çeken Başkan Geçit, sosyal belediyeciliğin yalnızca fiziki hizmetlerden ibaret olmadığını belirterek, vatandaşların hayatın her döneminde yanında olmayı önemsediklerini söyledi.

Projeye destek veren Hasan Çalık Devlet Hastanesine teşekkürlerini sunan Başkan Geçit, 'Yeşilyurt Belediyesi olarak sosyal belediyeciliği, insanımıza hayatın her alanında dokunmak ve ihtiyaç duyduğu her anda yanında olmak şeklinde değerlendiriyoruz. Özellikle hastalık gibi insan hayatının en hassas ve zor dönemlerinde vatandaşlarımızın yalnız olmadığını hissettirmek bizim için büyük önem taşıyor. 'Sağlıkla Kavuşalım' projemizi de bu anlayışla hayata geçirdik. Hasan Çalık Devlet Hastanemizde tedavi gören hastalarımızı ve onların kıymetli yakınlarını ziyaret ederek hem geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz hem de küçük de olsa onların yükünü hafifletmeye çalışıyoruz. Burada amacımız sadece bir destek paketi takdim etmek değil; hastalarımıza ve hasta yakınlarımıza moral vermek, yanlarında olduğumuzu hissettirmek ve bu zorlu süreçte onlara destek olmaktır. Bu projemiz günlük veya dönemsel bir çalışma olmayacak. Hastalarımızın ve hasta yakınlarımızın yanında olmaya, onların ihtiyaçlarını dinlemeye ve imkanlarımız ölçüsünde destek sunmaya devam edeceğiz. Yeşilyurt Belediyesi olarak insanımızın mutluluğunda olduğu kadar sıkıntısında ve zor gününde de yanında olmayı kendimize görev kabul ediyoruz. Başta sağlık çalışanlarımız olmak üzere hastalarımızın tedavi süreçlerinde büyük fedakrlık gösteren herkese teşekkür ediyor, tüm hastalarımıza acil şifalar diliyorum. İnşallah en kısa zamanda sağlıklarına kavuşarak sevdiklerine dönmelerini temenni ediyorum' şeklinde konuştu.

İlçede sağlık hizmetlerinin daha geniş bir kadroyla sürdürülmesi amacıyla Diş Hekimi Dt. Tuba Karaçağlar, Yahyalı Devlet Hastanesi'nde görevine başladı. Karaçağlar'ın göreve başlamasıyla hastanenin ağız ve diş sağlığı alanındaki hekim kadrosu da güçlenmiş oldu.

Hastanede bir diğer yenilik ise diş ünitesinde yapıldı. Ağız ve diş tedavilerinde kullanılan panoramik röntgen cihazı yenilenerek hizmete alındı. Tek çekimde dişler ile çene yapısının görüntülenmesine imkan sağlayan cihaz, özellikle tedavi öncesindeki değerlendirmelerde kullanılıyor.

Yeni hekim ve yenilenen cihazla birlikte Yahyalı'da vatandaşların ağız ve diş sağlığı hizmetlerine daha etkin şekilde ulaşması amaçlanıyor. Hastanede sağlık hizmetlerinin imkanlar doğrultusunda geliştirilmesine yönelik çalışmaların da devam edeceği belirtildi.

Dondurmayı tek başına 'sağlıklı' ya da 'sağlıksız' olarak değerlendirmek yerine, içeriğine bakarak karar vermek gerekir. Süt, yoğurt veya krema gibi süt ürünlerinden üretilen; gerçek meyve, kakao, kuruyemiş gibi besinler içeren dondurmalar ile yoğun miktarda şeker, glikoz ya da fruktoz şurubu, bitkisel yağ, aroma verici ve çeşitli katkı maddeleri içeren ürünlerin besin değerleri kesinlikle aynı değildir. Özellikle marketlerde satılan ürünlerde 'dondurma', 'sütlü buz', 'bitkisel yağlı ürün' veya benzeri ifadeler arasındaki farklara dikkat edilmelidir. Tüketicinin yalnızca ön yüzündeki 'çilekli', 'çikolatalı' gibi ifadelere değil, mutlaka içindekiler listesine ve besin değerleri tablosuna bakması önemlidir.

Sağlıklı beslenme kuralları çerçevesinde gıdaların doğru değerlendirilmesi gerekir. Uygun ve doğru porsiyon ile tüketim sıklığı açısından bir değerlendirme yapılırsa dondurma beslenme düzeninin içerisinde yer alabilir. Doğal yöntemlerle yapılan özellikle sade sütlü dondurmalar, şerbetli ve yoğun şeker içeren tatlılara oranla beslenme düzeninde bir alternatif olabilir. Ancak dondurma konusunda porsiyon kontrolü önemlidir. Bir top dondurmanın kalorisi; kullanılan süt, krema, şeker, çikolata, kuruyemiş ve diğer malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, 'bir top dondurma kesin olarak şu kadar kaloridir' demek doğru değildir.

Dondurma için son yıllarda, 'Suya tuttum, erimedi! Bu dondurma neden erimiyor?' sorusu çok sorulmaktadır. Sosyal medyada bazı dondurmaların suyun altında tutulmasına rağmen kolayca erimediğini gösteren videolar çok izlenenler arasında yer almaktadır. Bu görüntüler nedeniyle insanlarda, 'dondurmanın içinde doğal olmayan maddeler var' düşüncesi hakimdir. Burada önemli bir ayrım yapmak gerekir. Dondurmanın geç erimesi veya erime sırasında şeklini koruması, tek başına içinde başka bir madde ya da ürünün sağlıksız olduğunu kanıtlamaz. Erimesi ya da erimemesinde kullanılan yağ miktarı, süt proteinleri, şeker ve diğer kuru maddeler ile emülgatör ve stabilizatörler, hava miktarı, üretim teknolojisi ve saklama şartları etkilidir.

Bazı endüstriyel dondurmalarda ürünün yapısını ve dokusunu korumak amacıyla stabilizatör ve emülgatörler kullanılır. Bunlar mevzuata uygun miktarlarda kullanıldığında gıda üretiminde izin verilen bileşenlerdir. Dolayısıyla yalnızca 'Suya tuttum, erimedi' görüntüsünden yola çıkarak dondurmanın sağlıklı olmadığı sonucuna varmak bilimsel açıdan doğru değildir. Ancak bu videolar tüketiciye önemli bir mesaj vermektedir. Dondurma satın alırken yalnızca görüntüsüne veya reklamına değil, etiketine bakmak gerekir.

Dondurma alırken tüketicilerin şu kıstasları göz önünde bulundurması gerekir; İçindekiler listesi: Listenin başında şeker veya şeker içeren bileşenlerin bulunması, ürünün yüksek miktarda ilave şeker içerebileceğini düşündürür. Tercih etmeyin. Yağ kaynağı: Süt yağı ile farklı bitkisel yağların kullanılması ürünün besin profilini değiştirebilir. Dikkatli olun. Şeker miktarı: 'Şekersiz, fit, light' veya 'meyveli' gibi ifadeler ürünün otomatik olarak sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Besin değerleri tablosundaki şeker ve enerji miktarını mutlaka inceleyin.
Porsiyon: Bir paketin tamamını tek porsiyon olarak değerlendirilmemeli. Özellikle kutulu dondurmalarda paket üzerinde belirtilen porsiyon miktarı ile tüketilen miktar birbirinden çok farklı olabilir.

Dondurmaların paket içeriğinde 'çilekli, orman meyveli, mango aromalı' ifadelerini gördüğümüzde ürünün mutlaka yüksek miktarda gerçek meyve içerdiğini düşünmemeliyiz. Bazı ürünlerde gerçek meyve bulunurken bazı ürünlerde meyve aroması veya meyve preparatları kullanılabilir. Bu nedenle 'meyveli' kelimesinden çok içindekiler listesine bakmak tüketici için daha doğru bir yaklaşımdır. Piyasada 'en sağlıklı dondurma bu' şeklinde bir yaklaşım olmamalı. Seçim yaparken daha kısa ve anlaşılır bir içerik listesine sahip, süt ürünü içeren, ilave şeker miktarı daha düşük, porsiyonu kontrol edilebilir ürünler tercih edilmeli. Evde hazırlanan dondurmalar daha sağlıklıdır. Yoğurt veya süt ile meyvenin bir araya getirildiği, ilave şeker miktarı kontrol edilmiş tarifler hem çocuklar hem yetişkinler tarafından gönül rahatlığıyla tüketilebilir.

Çoğu zaman fazla kilo olarak değerlendirilen bu görünümün altında ise kronik bir hastalık yatabiliyor. Acıbadem Kayseri Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel, özellikle kadınların dikkat etmesi gereken lipödem konusunda uyarılarda bulundu.

Lipödemin özellikle bacak, basen ve bazı vakalarda kollarda normalden farklı yağ dokusu birikimiyle kendisini gösterdiğini belirten Yüksel, hastalığın yalnızca estetik bir problem olarak değerlendirilmemesi gerektiğinin altını çizdi.

Lipödemde yağ dokusunda inflamasyon ve zamanla dokuda sertleşme görülebildiğini ifade eden Yüksel, bu nedenle hastalığın klasik kilo alımından ayrılması gerektiğini söyledi. Özellikle diyet yapılmasına rağmen bacaklarda belirgin bir incelme yaşanmaması lipödem açısından değerlendirilmesi gereken belirtiler arasında bulunuyor.

Hastalığın kesin nedeninin henüz tam olarak ortaya konulamadığını aktaran Yüksel, hormonal değişimler ile genetik yatkınlığın önemli faktörler arasında değerlendirildiğini kaydetti. Lipödemin özellikle ergenlik, hamilelik ve menopoz gibi hormonal değişimlerin yoğun yaşandığı dönemlerde başlayabileceği ya da ilerleyebileceği belirtiliyor.

Erken tanının önemine işaret eden Yüksel, hastalığın ilerlemesi halinde kişinin hareket kabiliyetini etkileyebileceğini ve yaşam kalitesini düşürebileceğini ifade etti.

Lipödemi düşündüren önemli işaretlerden biri vücuttaki orantısız görünüm. Vücudun üst bölümü daha ince kalabilirken bacak ve basenlerde belirgin büyüme görülebiliyor. Ağrı, hassasiyet ve kolay morarma da hastalığa eşlik edebiliyor.
Lipödemli bölgelerin diyet ve egzersize karşı direnç gösterebildiğini belirten Yüksel, bu özelliğin hastalığın obeziteden ayrılmasında önemli olduğunu vurguladı.

Lipödemin farklı tip ve evrelerinin bulunduğunu belirten Dr. Yüksel, bu nedenle herkese aynı tedavinin uygulanamayacağını söyledi. Hastanın durumuna göre kompresyon uygulamaları, manuel lenfatik drenaj, egzersiz ve beslenme düzenlemelerinden yararlanılabiliyor. İleri evrelerde ise hekim değerlendirmesiyle liposuction gibi cerrahi yöntemler gündeme gelebiliyor.

Lipödemin yalnızca dış görünüşle ilgili bir problem olmadığının altını çizen Yüksel, benzer belirtileri yaşayan kişilerin kendi kendine tanı koymak yerine hekime başvurması gerektiğini ifade etti.

Kayseri İl Sağlık Müdürlüğünün yayımladığı bilgilere göre Sağlıklı Hayat Merkezlerinde hekim, diyetisyen, psikolog, fizyoterapist, çocuk gelişimci ve sosyal çalışmacı tarafından muayene ve danışmanlık hizmetleri ücretsiz olarak veriliyor.

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde vatandaşlara beslenme danışmanlığının yanı sıra ruh sağlığı danışmanlığı, kronik hastalık yönetimi, fiziksel aktivite, çocuk ve ergen sağlığı ile sosyal hizmet danışmanlığı gibi hizmetler sunuluyor. Tütün ve madde bağımlılığı konusunda da danışmanlık desteği sağlanıyor.

Merkezlerde KETEM hizmetleri kapsamında kanserin erken teşhisi, tarama ve eğitim çalışmaları gerçekleştiriliyor. Bunun yanında enfeksiyon kontrolü ve çeşitli görüntüleme hizmetleri de sunuluyor.

Birinci basamak sağlık hizmetlerinin önemli bir bölümünü aile hekimleri oluşturuyor. Kayseri Şehir Hastanesi Aile Hekimliği Kliniğinde de hipertansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, anemi ve demir eksikliği gibi sağlık sorunlarının takibi; çocuk ve yetişkinlerin periyodik muayeneleri ile aşı danışmanlığı gibi hizmetler veriliyor.
Kayseri Şehir Hastanesi bünyesinde ayrıca sigara bırakma, aile planlama ve yaşam poliklinikleri gibi hizmet birimleri de bulunuyor. Hastanede diyaliz, diyabet okulu, evde sağlık hizmeti, gebe okulu ve çeşitli kanser tanı-tedavi hizmetleri gibi farklı alanlarda da sağlık hizmetleri sunuluyor.

Kayseri Şehir Hastanesi Tıbbi Sosyal Hizmet Birimi aracılığıyla ekonomik ve sosyal sorun yaşayan hastalara destek sağlanıyor. Özellikle yoksul, sağlık güvencesi bulunmayan, engelli, yaşlı, kimsesiz veya tedavi sürecinde sosyal desteğe ihtiyaç duyan hastalar bu hizmetlerden yararlanabiliyor. İl dışından tedavi için gelen ve konaklama ihtiyacı bulunan hastalar için ücretsiz misafirhane hizmeti de sunuluyor.

Ayrıca sağlık hizmetlerinden yararlanabilmek için aile hekimlerinden veya Kayseri İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı sağlık kuruluşlarından bilgi alabilirsiniz.

Sağlık Bakanlığı, geçmişte yaptığı açıklamalarda MHRS üzerinden gerçekleştirilen randevu işlemlerinin ücretsiz olduğunu açıkça belirtmişti. Bakanlık ayrıca MHRS adını kullanarak vatandaşlardan ücret isteyen sahte internet siteleri ve sosyal medya hesapları hakkında hukuki işlem başlatıldığını duyurmuştu. Yetkililer, vatandaşların randevu işlemleri sırasında kendilerinden ücret talep edilmesi halinde söz konusu platformun resmi olup olmadığını mutlaka kontrol etmeleri gerektiğini vurguluyor.

Dolandırıcılık girişimlerinde yalnızca para talep edilmesi değil, kişisel bilgilerin ele geçirilmesi ihtimaline de dikkat çekiliyor. Bu nedenle vatandaşların kimlik bilgileri, şifreleri ve benzeri kişisel verilerini güvenilirliği bulunmayan internet sitelerine girmemesi büyük önem taşıyor.

Prof. Dr. İrfan Koca, 'Dirseğin dış kısmında ağrı, kavrama güçlüğü ve el bileğini kullanırken artan şikyetler, halk arasında 'tenisçi dirseği' olarak bilinen lateral epikondilopatinin belirtisi olabilir. Tenisçi dirseği, ön kol kaslarının dirseğin dış tarafındaki kemiğe bağlandığı tendonların, tekrarlayan zorlanmalar nedeniyle bu yapışma bölgesinde yıpranması ve ağrılı hale gelmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Bu sorun yalnızca tenis oynayanlarda değil, el ve bileğini yoğun kullanan kişilerde de görülebiliyor' dedi.

Prof. Dr. İrfan Koca, tenisçi dirseğinde tedavinin yalnızca ağrıyı baskılamaya yönelik olmaması gerektiğini belirterek, öncelikle dirseğe binen yükün azaltılması ve sorunun altında yatan mekanik faktörlerin değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. İrfan Koca, Tedavinin başlangıcında aktivite düzenlemesi, gerektiğinde istirahat ve dirseklik kullanımı önem taşıyor. Hastanın durumuna göre sıcak-soğuk uygulamalar, elektroterapi, fizik tedavi ve rehabilitasyon programları da tedaviye eklenebiliyor' şeklinde konuştu.

Prof. Dr. Koca, tedavide manuel tedavi, egzersiz, kuru iğneleme, kinezyolojik bantlama ve nöral terapinin de önemli seçenekler arasında olduğunu belirtti. Koca, bunun yanında uygun hastalarda proloterapi, PRP, lokal ozon uygulamaları, eksozom ve kök hücre temelli tedaviler ile ultrason eşliğinde hedefe yönelik hidrodiseeksiyon gibi yöntemlerin de değerlendirilebileceğini ifade etti.

Tenisçi dirseğinde yalnızca ağrının bulunduğu bölgeye odaklanmanın yeterli olmayabileceğini belirten Koca, vücudun farklı bölgelerindeki eski ameliyat izleri ve skar dokularının da değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Koca, 'Ameliyat skarları ve buna bağlı fasya gerginlikleri, vücudun biyomekaniğini ve yük dağılımını etkileyebilir. Bu nedenle gerekli hastalarda skar dokularının ve fasyal gerginliklerin gevşetilmesi de tedavinin bir parçası olabilir' dedi.

Halk arasında 'kortizon iğnesi' olarak bilinen steroid enjeksiyonlarının bazı hastalarda kısa süreli rahatlama sağlayabildiğini belirten Prof. Dr. Koca, tenisçi dirseğinde bunun ilk aşamada rutin olarak tercih edilmemesi gerektiğini söyledi.

Koca, 'Ağrının kortizonla azalması tendonun iyileştiği anlamına gelmez. Özellikle tekrarlayan uygulamalarda tendon dokusu üzerindeki olası olumsuz etkiler ve şikayetlerin yeniden ortaya çıkma ihtimali dikkate alınmalıdır' ifadelerini kullandı.

Tenisçi dirseğinde asıl hedefin hastanın dirseğini yeniden sağlıklı ve fonksiyonel şekilde kullanabilmesini sağlamak olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Koca, tedavinin dirseğe binen yükün düzenlenmesinden kas-tendon kapasitesinin artırılmasına, fasya ve skar dokularının değerlendirilmesinden uygun girişimsel tedavilere kadar bir bütün olarak ele alınması gerektiğini belirtti.

Prof. Dr. İrfan Koca, 'Tenisçi dirseğinde amaç sadece ağrıyı susturmak değil, ağrıya neden olan faktörleri ortaya koyarak dirseğin yeniden sağlıklı şekilde kullanılmasını sağlamaktır' diye konuştu.

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, 15 Ağustos 2026 Cumartesi günü, İstanbul'da sağlık muhabirleriyle bir araya geldi. Sağlık gündemine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Memişoğlu, önemli açıklamalarda bulundu.

Türkiye'nin sağlık sisteminin son 25 yılda büyük bir gelişim sürecini yaşadığını vurgulayan Memişoğlu, 'Sağlık hizmetinin iyi sunulmasının en önemli etkenlerden biri de iyi bir sağlık çalışanı ordumuzun olmasıdır. Kaliteli, çalışkan, hedef odaklı bir sağlık çalışanı kitlemiz var. Bunun altyapısı ve organizasyonu iyi yapılınca ve destek de verilince Türkiye bugün sağlıkta herkesin rahat ulaşabildiği, sosyal tarafı da çok kuvvetli olan, aynı zamanda teknolojisini de kullanabilen bir ülke hline geldi. Bugün 3 milyonun üzerinde insan Türkiye'ye sağlık hizmeti almaya geliyor. Çevremizdeki ülkeler bizim sağlık hizmetini örnek almaya çalışıyorlar, bizden destek istiyorlar. Birçok ülkeye de yardım edebilir hldeyiz' ifadelerini kullandı.

Palyatif bakım konusunda yeni bir yönetmelik yayınlayarak bir model oluşturduklarını söyleyen Bakan Memişoğlu, 'Bizim yoğun bakımlarımızda 4'te 1, 5'te 1 oranında hastalarımız uzun süre yatan kronik hastalardı, bakım hastalarıydı. Yeni bir yönetmelik yayımlayarak 'palyatif kritik bakım hizmeti' diye bir şey tanımladık. Evde sağlık, uzaktan sağlık ve palyatif bakım hizmetlerini entegre ettik. ESKOM (Evde Sağlık Hizmetleri Koordinasyon Merkezi) denen bir merkezi komuta merkezi oluşturduk. Bu mevzuatla uzun yatışta olan, evde yatabilen hastaların uzaktan bakılmasını çok daha etkin hle getireceğiz. Toplum yaşlandıkça ve aile küçüldükçe bakım yaşlılarımızın bakımı ile ilgili ve sağlık hizmetiyle ilgili farklı bir modele geçmek zorundayız. Onun için bu modeli oluşturduk. Aile hekimi de bu sisteme dhil edildi. Aile hekiminin bir hastasının palyatif bakım ihtiyacı varsa aile hekimi bu durumu ESKOM'a bildirecek veya palyatif bakım hastası hastaneden çıkarılıp evine yerleştirildiyse otomatik olarak aile hekimine bu hastasıyla ilgilenmesi için bilgi verilecek. Böyle bir koordinasyon sistemi kuruyoruz. Bilgisayar yazılımıyla yapacağız bunları. Mevzuatı çıkardık, şimdi yazılımı bitiyor. Türkiye genelinde 271 bin yatağımız var, 7 bin 822 yatağımız palyatife ayrılmış durumda. İstanbul'da da 910 palyatif bakım yatağımız var. İstanbul'da palyatifte yatak sorunumuz yok. Önemli olan organizasyonu iyi yapabilmemiz' diye konuştu.

Sağlık sisteminin daha güçlü ilerleyebilmesi için mevzuat değişiklikleri gerçekleştirdiklerini anlatan Memişoğlu, 'İki senede 160 mevzuat çıkardık. Bunların içinde bir tane de kanun var. 20-30 tane daha mevzuat değişikliğimiz olacak. 2024 yılının Kasım ayında Aile Hekimliği Yönetmeliği'ni değiştirdik. Sağlık sisteminin 'Koruyan Sağlık' tarafını ön plana çıkardık ve proaktif aile hekimliği sistemine geçtik. Türkiye'de aile hekimliği sayımız 25 bin bandındaydı, bugün 31 bin aile hekimliğimiz var. İstanbul'da bin 121 aile hekimliğimiz var, 81 aile hekimliği açtık, 130 tane daha açacağız. Aile hekimliklerinde; yaklaşık bin 850 ilacın yazılabilmesini, sağlık raporlarının verilebilmesini, geleneksel tıp (GETAT) uygulamalarının yapılabilmesini ve aile hekiminin gerek görürse hastası için hastaneden randevu alabilmesini sağladık. İstanbul'da 34 tane Sağlıklı Hayat Merkezi var. Ücretsiz hizmet sunulan Türkiye'deki bütün Sağlıklı Hayat Merkezlerinde gebe okulu, çocuk gelişimci, psikolog, diyetisyen, fizyoterapist var. Pilates, egzersiz yapılıyor. Aşıdan kanser taramasına kadar her şey yapılıyor. Şimdi Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığından aile danışmanı da var. Aile hekimi veya hastanedeki hekimler, hastaları için Sağlıklı Hayat Merkezlerinden randevu alabiliyor. Vatandaşlar da MHRS üzerinden Sağlıklı Hayat Merkezi randevusu alabiliyor' şeklinde konuştu.

TUİK verilerine göre Türkiye'nin yaş ortalamasının yükseldiğinin altını çizen Memişoğlu, 'TÜİK'in geçen ay yayınladığı bültende Türkiye'de yaş ortalamamız 78,5 olmuş, yani artmış. Neydi bu? 2002 senesinde 72'ydi. Geçen sene bu 78,1 idi. Bu esasında dünyada sağlık sisteminin başarı parametrelerinden biridir. Yani siz ne kadar uzun yaşıyorsanız sağlık sisteminiz o kadar iyidir. Bebek ölüm oranlarına bakın. 2002 senesinde bebek ölümü bin doğumda 31,5 iken bugün 7,8'e düşmüş durumda ve 2024'te binde 9 iken 2025'te binde 7,8'e düştü, yaklaşık 1,2 demek. Bu yılda 3 bin bebeğin daha yaşadığını gösteriyor. 3 bin bebek, az bir sayı değil bu. Doğumda annenin ölüm oranını düşürdük. Sağlık sisteminizin başarısı OECD'de bunlarla ölçülüyor' açıklamalarında bulundu.

Sigaranın Türkiye'de ölüm sebeplerinin en önemlilerinden biri olduğunu belirten Memişoğlu, konuşmasını şöyle sürdürdü; 'Ölümlerin yüzde 34,7'si dolaşım sistemi hastalıkları, yüzde 16'sı iyi ve kötü huylu tümörler sebebiyle oluyor. Yani yüzde 50'nin üzerinde ölüm nedeni dolaşım sistemi hastalıkları ve tümörler. Dolaşım sistemi hastalıklarının yüzde 42'sini iskemik kalp hastalığı, iyi ve kötü huylu tümörlerin yüzde 30'unu solunum hastalıkları, akciğer kanseri ve gırtlak kanseri oluşturuyor. Peki sizce bunun nedenleri ne? Bu ölüm sebeplerimiz iskemik kalp hastalığı, inme, dolaşım hastalığı ve akciğer kanseri nedeni nedir? Sigara. Sigara, Türkiye'de insanlarımızın hastalanma ve ölüm sebeplerinin en önemlilerinden biridir. Ülkemizde erkeklerin yüzde 46'sı sigara içiyor. Dünyada ikinci sıradayız, ilk üçte yerimiz değişiyor. Sigara kötü bir alışkanlık, herkes biliyor. Bize bir şey olmaz diyoruz ama oluyor. Olduktan sonra pişman oluyoruz. Türkiye'de geçen sene 8 milyar paket sigara satılması doğru bir şey değil. Bunu kullanmaması için insanları motive etmemiz lazım. İnsanların sağlık talebini artırmamız lazım'

Konuşmasında organ naklinin önemine değinen Bakan Memişoğlu, 'Organ nakli için kadavratik organ bağışı bulmakta zorlanıyoruz. Organ nakli konusunda kanunla beraber bir değişim yaptık. Artık e-Devlet, e-Nabız üzerinden organ bağışı yapılabiliyor. Bağış sayısı şimdiye kadar 250 bini buldu. Bu kanunla kişinin organ bağışını vasiyet hline getirdik. Kişi diyor ki 'Ben öldükten sonra organlarımı bağışlıyorum.' Bunu sistemden yapıyor ve biz bu kişiye şunu soruyoruz: 'Yakınların bilsin mi?' 'Hayır, bilmesin.' derse bunu dediği anda hiç kimseye söylemiyoruz. Siz organ bağışını e-Nabız üzerinden yaptığınız zaman sizden başka kimse o bağışı yaptığınızı bilmiyor. Ne zamana kadar bilmiyor? Beyin ölümü tespit edilip öldü denildiği zaman hastanede Ölüm Bildirim Sistemi'ne girildiği anda hem ailenize hem doktorunuza hem de organ nakli ekiplerine haber gidiyor. O zamana kadar bağış yaptığınızdan kimsenin haberi olmuyor. Türkiye'de 30 binin üzerinde insan şu anda organ bekliyor. Organ bağışının e-Devlet üzerinden yapılmasını sağlamamız ve organ bağışı sayısını artırmamız lazım. Ülkemiz organ merkezleri anlamında, hekimlik ve altyapı anlamında dünyanın örnek ülkelerinden biri' dedi.

İstanbul'da son 24 yılda 79 tane büyük hastane yapıldığını hatırlatan Memişoğlu, 'Sadece COVID-19 pandemisi döneminde 28 hastane yapılmış. Türkiye genelinde 27 tane şehir hastanesi yaptık. Şu anda İstanbul'da bin 453 yataklı Fatih Sultan Mehmet hastanesini yapıyoruz. Sancaktepe'de 4 bin yataklı şehir hastanesini inşallah 2027'nin ikinci yarısında hizmete sunacağız. Haydarpaşa'nın kampüsüne başladık. Bakırköy Sadi Konuk Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinin projelendirmesine başladık. Süreyyapaşa'nın projelendirmesini bitirdik. Finansını bulmaya çalışıyoruz ama yatak kapasitesi konumuzun üstünde çok sorunumuz yok. Esenyurt'ta inşallah bir yatak planlaması yapıyoruz. Beykoz'un hastanesini 2027'de bitirme hedefindeyiz, Bayrampaşa keza öyle. Bir de Avcılar var. Bunları İstanbul'a yatırım olarak yapacağız' diye konuştu.

E-Nabız sistemi ile ilgili güvenlik tartışmalarına değinen Bakan Memişoğlu, 'E-Nabız çok korunaklı bir sistemdir. E-Nabız'a hiç kimse sızamaz, çok korunaklı bir sistemdir. Bize kodlu gelir, biz kimseyi görmeyiz. e-Nabız'a müdahale olamaz' dedi.

Yerli aşı konusundaki çalışmalara değinen Bakan Memişoğlu, 'Yerli aşıyla ilgili çağrı yaptık. 8 tane yerli aşının üretimi için planlamalarımızı yaptık. İnşallah en az 6 tanesiyle birkaç hafta içinde sözleşme yapıp yerli aşı üretimini Türkiye'de kendimiz yapacağız. Hatta sadece dolum değil, 'master cell' dediğimiz esas hücreyi de alarak yapacağız. Yani biz kendimiz yapacağız her şeyi. Bizim 13 tane yerli aşımız var. Bu aşılar içinden seçtik. Hepatit A'yı biz kendimiz dolum yapıyoruz. Diğerlerini de çok yakında açıklayacağız. Çağrılarını yaptık. 8 tanesini yaptık ama 6 tanesinin anlaşmasını hazır hale getiriyoruz. Onlarla ilgili çalışma yaptık, hazır üretime geldik. 2 tane ultrason sözleşmesi yaptık. 2 firma yurt dışından teknolojisiyle beraber getirecekler. 2 sene içinde yüzde 70'in üzerinde yerli ultrasonumuzu üreteceğiz. Bunun sözleşmesini de yaptık. Şimdi Hacettepe ve Teknopark'ta üretimini yapıyoruz. İnşallah çok yakın zamanda 2 tane fabrikasının temelini atacağız. Böylece Türkiye kendi ultrasonunu da yapacak. Kendi kalp-akciğer pompamızı biliyorsunuz, ASELSAN'la beraber yaptık. Bu çok teknolojik bir cihaz. O cihaz olmadan kalp ameliyatları yapılamaz. Şimdi onu hastalarda kullanmaya başladık. Bir ay evvel başladık ve sene sonu itibarıyla seri üretimine geçeceğiz. Mobil röntgen cihazını aldık. Solunum cihazı yapıyoruz. Home Vent yapıyoruz. En önemlilerden bir tanesi, mesela kapsül endoskopi yapıyoruz Türkiye'de. Onun da insan çalışmalarına çok kısa zamanda başlayacağız. Endoskopi yerine biliyorsunuz, tablet gibi alıyorsunuz. Bütün bağırsağınızı, midenizi filmler gösteriyor. Bunu 2-3 ülke yapıyor. Bir tanesi de biziz. Teknopark'ta onu prototipiyle geliştirdik. Özellikle immünolojik ve kanser ilaçlarıyla ilgili çalışmalarımız var. Biz Türkiye'nin üretim kapasitesini tamamen bağımsız hle getireceğiz. Özellikle kanser, SMA gibi moleküler hastalıklar, immünoterapi gibi ilaçları kendimiz üretir hle getiriyoruz şimdi. Bunun klinik çalışmalarına da başlayacağız çok kısa zamanda. Türkiye'nin hangi stratejik cihazlara ihtiyacı var? 45 tane şimdi tespit ettik. Belki sayı artacak. Bu 45 cihazı üretebilmemiz lazım. Biz sadece sağlık hizmeti vermeyeceğiz. Sağlığın teknolojisini de üreteceğiz. Bilimini de üreteceğiz. Cihazını da üreteceğiz. İlacını da üreteceğiz. Türkiye bu bölgenin sadece değil, dünyanın sağlıkla ilgili merkez noktalarından bir tanesi olacak. Altyapımıza güveniyoruz. İnsan gücümüze güveniyoruz. Bilgimize güveniyoruz' ifadelerini kullandı.

SMA hastalığı ile ilgili çalışmaların da yürütüldüğünü vurgulayan Bakan Memişoğlu, 'SMA ile ilgili bir çalışma da yapıyoruz. SMA ile bağış toplayıp yurt dışında iyi olacağını deyip insanlara vaatte bulunup da bu vaadinin sonucunun ne olduğunu hepsini açıklayacağız. SMA ilacını bağış alıp da bu ilaç sonucunda o hastalar iyileşti mi, iyileşmedi mi? Sonucunu bilimsel olarak çalışıyoruz' dedi.

Türkiye'nin sağlık sisteminden dünyaya örnek olan bir konuma geldiğinin altını çizen Memişoğlu, vatandaşlardan sağlık çalışanlarına sahip çıkmalarını istedi.

Şok cihazları Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi, Cumhuriyet Meydanı Tramvay İstasyonu ve İldem Cumhuriyet Mahallesi Muhtarlığı adreslerinde vatandaşların kullanımına sunuldu.

Ani kalp durması yaşayan kişilerin hayata tutunmasında ilk dakikaların büyük önem taşıdığına dikkat çeken İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları yaşam kurtarma zincirinin önemli halkalarından biri olmaya çağırdı.

Açıklamada, şok cihazlarının ani kalp durması yaşayan kişilere zamanında müdahale edilmesine katkı sağlayacağı belirtilerek, vatandaşların cihazların bulunduğu noktaları bilmesinin önemine vurgu yapıldı.

Ani kalp krizi geçirme durumlarına karşı atılan bu önemli adım için şuan 3 noktaya şok cihazı yerleştirildi. Kayseri'nin farklı noktalarında da bu tür önlemelerin devam edip etmeyeceği merakla bekleniyor.

♥️ Kalp durduğunda zaman durmaz!

İlimize tahsis edilen 3 adet şok cihazı, nüfus yoğunluğunun fazla olduğu;
????Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi
????Cumhuriyet Meydanı Tramvay İstasyonu
????İldem Cumhuriyet Mahallesi Muhtarlığı
adreslerine konuşlandırılarak faaliyete geçmiş… pic.twitter.com/h9m9d1IIsx

— Kayseri İl Sağlık Müdürlüğü (@kayseriism) August 14, 2026

Operasyon, Pınarbaşı Devlet Hastanesi Başhekimi ve Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Can Büyükince ile Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Erhan Karataş tarafından gerçekleştirildi. Ameliyatta Anestezi Uzmanı Uzm. Dr. Burak Mutlu ve ameliyathane ekibi de görev aldı.

Hastanede ilk kez yapılan operasyonun başarılı şekilde tamamlanması, ilçede sunulan sağlık hizmetlerinin çeşitliliğinin artırılması açısından önemli bir gelişme olarak kayıtlara geçti.

Pınarbaşı Devlet Hastanesi tarafından yapılan açıklamada, vatandaşlara nitelikli ve güvenilir sağlık hizmeti sunmak amacıyla çalışmaların aynı kararlılık ve özveriyle sürdürüleceği belirtildi. Hastane yönetimi, operasyonu gerçekleştiren hekimlere ve ameliyathane ekibine teşekkür etti.

Tarama programından 40-69 yaş arasındaki kadınların yararlanabileceği belirtildi. Meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekilen duyuruda, kadınların sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri çağrısında bulunuldu.

Yetkililer, erken tanının meme kanserinde tedavi başarısını önemli ölçüde artırdığına dikkat çekerek, uygun yaş grubundaki kadınları mamografi taramasına katılmaya davet etti.

Tarih: 13-14 Ağustos 2026
Saat: 10.00
Yer: Sarıoğlan Devlet Hastanesi Bahçesi
Kapsam: 40-69 yaş arasındaki kadınlar

Genç Sağlık Sendikası'nın sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda, istirahat raporlarının artık doktorlar tarafından elektronik ortamda ve e-imzalı şekilde düzenlenerek doğrudan SGK'ya bildirileceği belirtildi.

Yeni uygulamaya göre rapor, düzenlendiği günün ertesi günü EKİP sistemine yansıyacak. Personel, raporu EKİP'te gördükten sonra sistem üzerinden çekerek onaya gönderebilecek.

Sendikanın bilgilendirmesinde, raporun düzenlendiği gün EKİP sisteminde görünmemesinin normal olduğu vurgulandı. Bu nedenle personelin aynı gün içerisinde ayrıca işlem yapmasına gerek olmadığı belirtildi. Yeni sistemle birlikte istirahat raporlarının kuruma fiziki olarak teslim edilmesi ve PDF formatında sisteme yüklenmesi uygulamasının sona erdiği ifade edildi.

Özer; ''Norovirüs; ishal, bulantı, kusma, ateş ve karın ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkan akut gastroenteritin önde gelen nedenlerinden biridir. Norovirüs enfeksiyonu her yaş grubundaki insanı etkileyebilse de en sık çocuklarda görülmektedir. Halk arasında norovirüse ''mide gribi'' denilse de bu durumun grip hastalığıyla herhangi bir ilgisi bulunmamaktadır. Norovirüsler, akut gastroenterite neden olan 'Caliciviridae' ailesindeki bir virüs grubunda yer alır. Genellikle sulu ve kanlı olmayan ishal görülür; karında başlayan kramplar, bulantı ve ateş de tabloya eşlik edebilir'' ifadelerini kullandı.

Enfeksiyonla birlikte çocuklarda hızlı sıvı kaybı olabileceğini söyleyen Özer; ''Enfeksiyon kaynaklı bu sağlık sorunu çoğunlukla tamamen iyileşmeyle sonuçlansa da özellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda, 65 yaşından büyük yetişkinlerde ve bağışıklık sistemi baskılanmış hastalarda hastaneye yatış gibi ciddi sonuçlara neden olabilir. Küçük çocuklarda ve yaşlılarda belirtiler ortaya çıktıktan sonra tıbbi değerlendirme geciktirilmemelidir. Virüsün en yüksek düzeyde yayılması enfeksiyondan sonraki 2-5 gün içinde gerçekleşir. Virüs öncelikle dışkıda bulunmakla birlikte kusmukta da bulunabilir'' dedi.

Samet Özer, çocukların temas ettiği yüzeylerin bulaş kaynağı olabileceğini söyleyerek; ''Norovirüs; okul, kreş ve çocukların birbirleriyle yakın temas hlinde olduğu oyun alanlarında kolaylıkla bulaşabilir. Mevsimsel olarak görülen birçok hastalığın aksine norovirüs yılın her döneminde ortaya çıkabilir. Aniden başlayan kusma, ishal ve mide kramplarıyla kendini gösteren norovirüs oldukça bulaşıcıdır. Çocukların çevrelerindeki nesnelere sık sık dokunması ve ellerini ağızlarına götürmesi, enfeksiyonun hızlı şekilde yayılmasına zemin hazırlayabilir. Enfeksiyon; hasta kişiyle yakın temas, enfekte yiyecek veya su tüketmek, tuvalet ve diğer ortak kullanım alanlarındaki kirlenmiş yüzeylere temas etmek ve temas sonrası ellerin yeterince yıkanmaması yollarıyla bulaşabilir'' ifadelerini kullandı.

Hastalığın önemli uyarılarının kusma ve ishal olduğunu söyleyen Özer; ''Her norovirüs vakası aynı şekilde seyretmeyebilir. Belirtiler her çocukta farklı şiddette ortaya çıkabilir. Norovirüs belirtileri genellikle enfeksiyondan 12 ila 48 saat sonra görülür ve özellikle çocuklarda şunlar gözlenebilir; Mide bulantısı ve kusma, bazen şiddetli veya fışkırır tarzda, genellikle sulu ishal, mide ağrısı veya krampları, hafif ateş, kas ağrıları ve halsizlik ve tükenmişlik. Tablonun en şiddetli olduğu dönem genellikle 1 ila 3 gün sürer. Çocuklar 3. günden sonra kendilerini daha iyi hissetmeye başlayabilir. Ancak norovirüs, dehidrasyona yani vücudun aşırı sıvı kaybetmesine neden olabilir. Özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybı hızlı gelişebileceğinden, gerekli müdahalenin geciktirilmesi ciddi sonuçlara yol açabilir. Elleri sık sık ve doğru şekilde yıkamak, yüzeyleri temizlemek, yiyecekleri iyice yıkamak, hasta kişilerden uzak durmak, hasta yetişkinlerin ve çocukların mümkün olduğunca evde kalması enfeksiyonun yayılmasını azaltacaktır'' diye konuştu.

Gerçekleştirilen ziyarette, Kayseri Devlet Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Ali Çöl tarafından kliniğin genel işleyişi, sunulan sağlık hizmetleri ve yürütülen çalışmalar hakkında bilgi verildi. Ziyarette hastane idareciler de hazır bulundu. İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Erşan ve Kamu Hastaneleri Başkanı Dr. Ahmet Özyalçın, klinik bünyesinde bulunan poliklinikleri dolaşarak sağlık çalışanlarıyla bir araya geldi. Personellere görevlerinde kolaylıklar dileyen Dr. Erşan ve Dr. Özyalçın, sağlık hizmeti alan vatandaşlarla da görüşerek geçmiş olsun dileklerini iletti.

Ziyaret kapsamında ayrıca klinikte bakım ve onarım çalışmaları gerçekleştirilen alanlar ile yenilenen bölümler yerinde incelendi. Yapılan çalışmalar hakkında bilgi alan Dr. Erşan ve Dr. Özyalçın, sağlık hizmetlerinin daha modern, konforlu ve nitelikli ortamlarda sunulmasına yönelik çalışmaları değerlendirdi. Ziyarette, sağlık hizmetlerinin kalitesinin artırılması, hasta ve çalışan memnuniyetinin geliştirilmesi ve fiziki şartların iyileştirilmesine yönelik değerlendirmelerde bulunuldu.

Yönetmelikle özellikle düşük risk grubunda değerlendirilen bazı spor dallarında önemli bir kolaylık sağlandı. Satranç, izcilik, okçuluk ve halk oyunları gibi branşlarda faaliyet gösterecek kişiler, e-Nabız sistemi üzerinden oluşturulacak sağlık durum belgesi ve sağlık beyanıyla lisans işlemlerini gerçekleştirebilecek. Bu kişilerden işlem öncesinde hekime başvurmaları istenmeyecek.

Kolaylaştırılan lisans süreci, sağlık kontrollerinin tamamen devre dışı bırakılması anlamına gelmeyecek. Sporcunun sağlık durumuyla ilgili risk oluşturabilecek bir bulguya rastlanması halinde gerekli incelemeler yapılacak. İhtiyaç görülmesi durumunda sporcu, ileri tetkik ve değerlendirme için ilgili uzman hekime yönlendirilecek. Bu uygulamayla hem lisans işlemlerinin gereksiz yere uzamasının önüne geçilmesi hem de sağlık açısından risk taşıyan sporcuların belirlenmesi amaçlanıyor.

Yeni düzenlemenin sporcular açısından en dikkat çekici noktalarından biri raporların geçerlilik süresi oldu. Hekim tarafından daha erken bir kontrol tarihi belirlenmediği sürece sporcu sağlık raporu, düzenlendiği tarihten itibaren 3 yıl geçerli olabilecek. Sağlık durum belgesi için belirlenen süre ise 1 yıl olacak.

Sporcunun sağlık durumunda meydana gelebilecek değişiklikler de yönetmelikte dikkate alındı. Sporcunun kendi beyanı veya spor faaliyetinin gerçekleştirildiği kurum ya da kuruluşun gerekçeli talebi üzerine, mevcut raporun süresi dolmadan yeni değerlendirme yapılabilecek.

Yeni düzenlemenin getirdiği kolaylıklardan biri de engelli sporcular için oldu. Engelli sporcuların lisans işlemleri sırasında ayrıca sporcu sağlık raporu çıkarması gerekmeyecek. Mevcut sağlık kurulu raporları, lisans işlemlerinde kullanılabilecek. Yönetmelikle sporcu lisanslarında sağlık değerlendirmelerinin branşın risk düzeyine göre yapılması ve gerekli durumlarda ayrıntılı sağlık incelemesine başvurulması hedefleniyor.

Acil sağlık hizmetlerinde de Kayseri genelinde 61 Acil Sağlık Hizmet İstasyonu bulunuyor. Toplam 123 ambulans görev yaparken, bunların 98'i kamu, 24'ü özel ambulans ve biri hava ambulansı olarak hizmet veriyor.

Kayseri İl Sağlık Müdürlüğü'nün listesinde Kayseri Şehir Hastanesi, Kayseri Devlet Hastanesi ve Nimet Bayraktar Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi başta olmak üzere il merkezindeki hastanelerin yanı sıra ilçelerdeki devlet hastaneleri de yer alıyor. İncesu, Yahyalı, Develi, Bünyan, Pınarbaşı, Tomarza, Yeşilhisar, Sarız, Felahiye, Özvatan, Sarıoğlan ve Akkışla'da devlet hastaneleri bulunuyor.

Kayseri'de kamu sağlık kuruluşlarının yanı sıra Erciyes Üniversitesi sağlık kuruluşları ve çok sayıda özel sağlık kurumu da hizmet veriyor.

Kayseri'nin sağlık altyapısında önemli bir yere sahip olan Kayseri Şehir Hastanesi ise 1.607 tescilli yatak, 395 poliklinik odası, 282 yoğun bakım yatağı ve 43 ameliyat masasıyla hizmet veriyor.

Sıcak-soğuk geçişlerine bağlı sinüs şikayetlerinde en sık burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, alın ve göz çevresinde baskı hissi, baş ağrısı ve yüzde dolgunluk görüldüğünü belirten Dr. Murat Arslanhan, 'Bazı kişilerde kulaklarda tıkanıklık hissi ve boğazda tahriş de ortaya çıkabilir. Bu belirtiler her zaman bakteriyel bir enfeksiyon anlamına gelmez; çoğu zaman mukoza tahrişi ve ödem ön plandadır. Alerjik riniti olanlar, daha önce sinüzit geçirmiş kişiler, sigara kullananlar ve uzun süre klimalı ortamlarda çalışanlar sıcak-soğuk geçişlerinden daha fazla etkilenirler. Ayrıca çocuklar ve yaşlılarda burun ve sinüs mukozası çevresel değişikliklere karşı daha hassas olabilir. Gün içinde sık sık dışarıdaki sıcak hava ile kapalı ve soğuk ortamlar arasında gidip gelmek, sinüslerin kendini dengelemesini zorlaştırarak şikyetlerin daha kolay ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle özellikle risk grubundaki kişilerin ani ısı değişimlerinden mümkün olduğunca kaçınması gerekir' diye konuştu.

Arslanhan, klimaların doğrudan sinüzit yapmadığını ancak ortam havasını kurutarak burun içindeki koruyucu tabakanın zayıflamasına yol açabildiğini söyleyerek, 'Düzenli temizlenmeyen klimalar ise toz ve alerjenlerin yayılmasına neden olabilir. Özellikle alerjik bünyesi olan kişilerde ise bu durum sinüs yakınmalarını tetikleyebilir. Yaz aylarında araç klimasını çok düşük derecede tutmak, terli halde uzun süre soğuk hava akımına maruz kalmak ve gece boyunca doğrudan klimanın karşısında uyumak da sinüs şikyetlerini artıran alışkanlıklar arasında yer alır. Bu nedenle serinlerken vücudu ani ısı değişimlerine maruz bırakmamak ve ortam sıcaklığını dengede tutmak önemlidir' dedi.
Dr. Arslanhan, yaz aylarında sinüsleri korumak için önerilerini şöyle sıraladı:
'Klima sıcaklığını dış ortamdan 6-8 dereceden fazla düşük ayarlamayın.
Terliyken doğrudan soğuk havaya maruz kalmayın.
Gün içerisinde bol miktarda su tüketin.
Burun içini nemli tutmak için tuzlu su spreylerinden yararlanmayı deneyin.
Klimaların filtre temizliğini düzenli şekilde yaptırın.
Uzun süren yüz ağrısı, ateş, koyu renkli akıntı veya 10 günden uzun süren şikayetlerde bir uzmana başvurun.'

Düzenleme kapsamında TİTCK, güven uygulamaları çerçevesinde yürüttüğü analiz ve değerlendirmelerde, karşılaştırılabilir standartlara sahip ilaç otoriteleri, ulusal kontrol laboratuvarları ve bölgesel veya uluslararası kuruluşların çalışmalarına ilişkin bilgi ve belgeleri dikkate alabilecek. Bu uygulamanın hayata geçirilmesinde, söz konusu bilgi ve belgelerin TİTCK tarafından yayımlanan ilgili kılavuza uygun olması gerekecek.

Yönetmelikte, TİTCK tarafından ilgili alanda yayımlanmış bir kılavuzun bulunmadığı durumlara ilişkin de düzenleme yapıldı. Buna göre diğer ülkelerin resmî sağlık otoriteleri veya uluslararası kuruluşlar tarafından yayımlanan kılavuzlar belirli şartlar altında dikkate alınabilecek. Bu kılavuzların kullanılabilmesi için TİTCK'nın resmî internet sitesinde ilan edilmesi gerekecek. Düzenlemeyle, Ulusal Kontrol Laboratuvarının analiz ve değerlendirme süreçlerinde uluslararası kuruluşlar ile yabancı sağlık otoritelerinin ilgili bilgi, belge ve kılavuzlarının hangi şartlarda dikkate alınabileceği belirlendi.

Keratoglobus hastalığı nedeniyle ciddi görme kaybı yaşayan Yasir Özsoy, uygulanan kornea nakli ve özel skleral lens tedavisiyle yeniden görmeye başladı. Sağ gözünde az, sol gözünde ise ani görme kaybı yaşayan Özsoy'un tedavi süreci 12-15 ay sürerken, nadir görülen keratoglobus hastalığına bağlı hidrops bulguları uluslararası toplantılarda da sunuldu. Özsoy, tedavisinin ardından hayata daha farklı bir gözle bakmaya başladığını belirterek yeniden özgüvenini kazandığını ve hayata tutunduğunu anlattı.

Göz hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Nilüfer Yeşilırmak, hastanın keratoglobus hastası olduğunu belirterek bu hastalığın korneanın öne doğru bombeleşmesi ve dikleşmesiyle oluşan bir hastalık olduğunu söyledi. Yeşilırmak hastanın sağ gözünde az görme ve sol gözünde ani görme kaybı şikayetiyle geldiğini dile getirerek 'Hasta ciddi anlamda az görmekteydi. Yani binde bir görmeyle bize geldi. Biz medikal tedavisini uyguladık hastaya. Sonrasında cerrahisini de yani kornea naklini gerçekleştirdik' dedi.

Hastanın bir diğer gözüne de skleral lens tedavisi uyguladığını anlatan Yeşilırmak, 'Hastaya korneasını düzeltecek şekilde özel bir lens geliştirerek o gözünü de tedavi ettik ve hastanın iki gözü de şu an çok iyi görmekte. Hasta çok mutlu, biz de o nedenle çok mutluyuz' şeklinde konuştu.

Bu hastaların ciddi şekilde tedavi edilmesi gerektiğine dikkati çeken Yeşilırmak, 'Hastalık doğuştan gelen bir hastalık. Yani belli bir yaşta tanı koyuluyor ve gitgide ilerliyor. Gitgide korneanın incelmesi, dikleşmesi ve görme kaybıyla seyrediyor. Nadir görülüyor. Yani keratoglobus benzer bir hastalık ama daha ileri boyutta bir hastalık. Tedavisi de zor, nakli de zor' ifadelerine yer verdi.

Yeşilırmak, nadir görülen bu hastalığı uluslararası toplantılarda anlattıklarını söyleyerek, 'Burada ilginç olan bu hastaların hidropsunun literatürde çok nadir tariflenmiş olması. Biz de bu hastayı OCT dediğimiz gözün ön korneasının tomografisini çeken bir aletle görüntüledik ve oradaki görüntünün literatürde az olduğunu fark ederek hastayı uluslararası boyuttaki toplantılarda da sunduk' ifadelerini kullandı.

Göz hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Harminder Singh Dua'nın keşfettiği gözün saydam tabakasını bu hastanın tomogrofisinde net bir şekilde görüntülediklerini anlatan Yeşilırmak, 'Toplantılarda sunduğumuz esnada Dua da bu hastanın ilginç olduğunu ve kendi tabakasını gördüğü için çok ilgi duydu ve kendisi de İtalya'daki bir toplantıda bunu güzel bir şekilde sundu. Bundan dolayı da gurur duyduk' diye konuştu.

Hasta Yasir Özsoy ise, küçüklüğünden bu yana görmekte zorluk yaşadığını belirterek sol gözündeki ani görme kaybı nedeniyle tedavisine başladığını anlattı. Ardından Nilüfer Yeşilırmak ile tedavi sürecine başladığını anlatan Özsoy, 'Nilüfer Hoca, süreçte çok sabırlı bir yol haritası belirledi. Öncelikle damla tedavisi uyguladı. Çünkü gözüm çok hassas olduğu için iğne gibi tedavilere başvurmak istemedi. Biraz daha sabırlı olarak damla tedavisiyle ön taraftaki ödem gibi şeyleri ortadan kaldırmak istedi. Yaklaşık bu tedavi 12-15 ay arası da sürdü. Sonuna geldiğimizde ameliyat olabileceğimi söyledi. Ben ameliyatın riskli olduğunu bildiğim halde yapacağım başka bir şey olmadığını, ameliyat olacağımı söyledim. Bu riski almam gerekiyordu. Başka şansım yoktu çünkü' diye konuştu.

Yaşadığı görme sıkıntısının hayatını etkilediğini anlatan Özsoy, 'Sadece sağ tarafla görebiliyordum. Sol tarafla hiç göremiyordum. Bu benim hayatım gerçekten çok olumsuz etkilemişti. Psikolojik olarak da çok etkilenmiştim. Zor bir süreçti. Açıkçası biraz dibe çökmüştüm. Nilüfer Hocam ameliyat sürecini tamamladı ve tekrar görmenin etkisiyle hayata tekrar tutunup küllerimden doğmuştum. Sosyal hayatımı, aile hayatımı, iş hayatımı pozitif bir enerjiye yaydım' şeklinde konuştu.

Özsoy, görme kaybından dolayı pek çok şeyi yapamadığını dile getirerek şunları kaydetti, 'Benim ehliyetim yok. Görmeden dolayı biraz çekiniyordum. Bu ameliyattan sonra ehliyet almayı bile çok istiyorum. Çünkü özgüvenim bayağı yerine geldi. Müzikle ilgileniyorum. Ben piyano çalan birisiyim. Daha çok piyanoya verdim kendimi. Psikolojik olarak da kendimi çok iyi hissediyorum. Hayatın anlamını farkına vararak yaşıyorum'

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların sıcaklık ile ruh sağlığı arasındaki ilişkiye dikkat çektiğini söyleyen Giriş, 'Ruh sağlığını uzun yıllar aile ilişkileri, yaşam olayları ve bireysel özellikler üzerinden değerlendirdik. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar gösteriyor ki iklim değişikliği ile birlikte yaşanan sıcaklık artışları da ruh sağlımız üzerinde oldukça etkili. Aşırı sıcaklık artışları insanların uyarılmışlık düzeyini artırıyor; bu da dikkat dağınıklığı, kendini kontrol edebilme becerisinde azalma ve zihinde negatif düşünce artışı ile kendini gösteriyor. Özellikle sıcak hava dalgalarında insanlar kendilerini daha çabuk yorulmuş, odaklanmakta zorlanan ve günlük işlerini sürdürmekte güçlük çeken bir ruh halinde bulabiliyor' dedi.

Sıcak günlerde yaşanan ruh hali değişikliklerinin kişisel bir zayıflık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Giriş, 'Sıcak havalarda kendinizi daha gergin, daha sabırsız ya da daha isteksiz hissedebilirsiniz. Bu durum çoğu zaman beynin ve bedenin sıcaklığa verdiği doğal fizyolojik yanıtın bir parçasıdır. Bu nedenle hem kendimize hem de çevremizdekilere karşı daha anlayışlı olmak önemlidir' diye konuştu.

Yüksek sıcaklıklarda bozulan uyku düzeninin ruh sağlığını doğrudan etkileyebildiğini belirten Giriş, 'Gece boyunca yeterince dinlenememek, ertesi gün dikkat, hafıza ve duygu düzenleme becerilerini olumsuz etkileyebilir. Aynı şekilde yetersiz sıvı tüketimi de zihinsel performansın düşmesine ve stresin daha yoğun hissedilmesine neden olabilir.' ifadelerini kullandı.

Yaz aylarında alınacak bazı basit önlemlerin hem beden hem de zihin sağlığını destekleyebileceğini belirten Giriş, 'Yeterli su tüketmek, dengeli beslenmek, mümkün olduğunca serin ortamlarda bulunmak, düzenli uyumaya özen göstermek ve günün en sıcak saatlerinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak sıcaklığın olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Bunun yanında nefes egzersizleri, meditasyon, serin saatlerde yapılan kısa yürüyüşler ve sosyal ilişkileri sürdürmek de stres yönetimini destekleyen önemli alışkanlıklardır' dedi.

Giriş, iklim değişikliğiyle birlikte sıcak hava dalgalarının yaşamın bir parçası haline geldiğine dikkat çekerek, 'Sıcaklığın yalnızca bedenimizi değil, ruh sağlığımızı da etkileyebileceğini bilmek, bu dönemi daha sağlıklı yönetebilmemizi sağlar. Kendimizi daha yorgun veya tahammülsüz hissettiğimiz günlerde bu durumun sıcak havalarla ilgili olabileceğini fark etmek ve gerekli önlemleri almak, hem psikolojik dayanıklılığımızı hem de yaşam kalitemizi korumaya katkı sağlayacaktır' diye konuştu.

Kayseri Şehir Hastanesi Acil Tıp Kliniği Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Necmi Baykan, sıcak çarpması yaşayan kişilere yapılması gereken müdahaleler ile vatandaşların sıcak havalardan korunması için dikkat etmesi gereken noktaları anlattı. Sıcak havada kalan kişilere müdahaleye değinen Baykan, ''Sahada güneş çarpmasıyla etkilenmiş bir hasta veya kişi bulduğumuz zaman onu mümkün olduğunca serin, gölge bir yere almamız gerekir. Vücudunu sıkan herhangi bir şey, kravattır veya sıkı kıyafetler varsa onları gevşetmemiz gerekir. Hastayı soğutmamız, ferahlatmamız gerekir. Özellikle bilinç bulanıklığı olduğu durumlarda da mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmamız gerekir'' diye konuştu.

Sıcak havalardan korunmak için önerilerde bulunan Baykan, ''Güneş çarpmasından veya sıcak ve güneşten etkilenmemek için mümkün olduğunca açık renkli kıyafetler tercih edilmeli. Güneşin olmadığı, gölge olan yerlerde durulması gerekir ve mümkünse dışarıya çıkılmamalı. İhtiyacımız yoksa evden dışarıya çıkılmamalı. Çıkılacaksa bile zaman özellikle seçilmeli. Gölge boyunuz kendi boyunuzdan kısa ise o sıcakta, o güneşte, o ortamda mümkünse gezmemeniz tavsiye edilir'' ifadelerini kullandı.

Sıcak çarpmasının belirtilerini anlatan Baykan, 'Hafif bilinç değişikliği olur, bir bulantı hissi olur, az sersemlik hissi olur ve güneşte kalma olayı söz konusu olabilir. Yeterli miktarda sıvı alımına dikkat etmemiz gerekir. Günlük ortalama 2-2,5 litre kadar sıvı tüketilmeli. Diğer sıvılar da suyun yerini çok almaz. Özellikle su tüketimine dikkat etmemiz gerekir'' dedi.

Sıcak havadan etkilenen kişilerin dikkatli olması gerektiğini kaydeden Baykan, şöyle konuştu: ''Serin, gölge bir yere geçmeleri gerekmekte. Sıvı tüketimine özellikle dikkat etmeleri önemli. Vücutlarını sıkan herhangi bir kıyafet, kravat veya boyunlarında bir şey varsa onları gevşetmeleri ve istirahat moduna geçmeleri gerekir. Bilinç değişikliği olacak olursa da en yakın sağlık kuruluşuna başvurmaları gerekir.''

Kayseri Şehir Hastanesi Acil Tıp Kliniği olarak sıcak çarpması ve güneş çarpmasına karşı vatandaşları bilgilendirdiklerini de belirten Baykan, özellikle risk grubundaki kişilere yönelik bilgilendirme çalışmalarının sürdüğünü söyledi.

Bakanlığın paylaşımına göre doğumun ardından gelen ilk süt, yani kolostrum, yüksek antikor içeriği sayesinde bebeğin bağışıklık sistemini destekleyen önemli bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor. Bu nedenle kolostrum, 'ilk aşı' olarak nitelendiriliyor.

Sağlık Bakanlığı, anne sütünün özellikle solunum yolu, mide ve bağırsak enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisinin bulunduğunu belirtti. Paylaşımda, anne sütünün bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesine önemli katkı sunduğu vurgulandı.

Bilgilendirme görselinde anne sütünün içerdiği özel yağ asitleri sayesinde beyin gelişimine katkı sağladığı ifade edildi. Ayrıca emme refleksinin çene kaslarını çalıştırdığı, ağız ve çene gelişimini desteklediği bilgisi de paylaşıldı.

Sağlık Bakanlığı, anne sütünün ilk aylardan itibaren bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişim sürecinde önemli bir rol üstlendiğine dikkat çekerek, emzirmenin teşvik edilmesinin hem bebek hem de anne sağlığı açısından büyük önem taşıdığını hatırlattı.

Uzmanlar, sıcak havalarda ortaya çıkan baş ağrılarının dikkate alınması gerektiğine dikkat çekiyor. Güneşe uzun süre maruz kalma sonrası başlayan ağrıların, vücudun aşırı ısınmasına bağlı gelişebileceği belirtiliyor. Güneş çarpması gibi durumlarda baş ağrısına ek olarak bulantı, baş dönmesi, aşırı terleme, halsizlik, bilinç bulanıklığı ve yüksek ateş gibi belirtiler de görülebiliyor. Bu tür belirtilerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması öneriliyor.

Sağlık uzmanları, güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde uzun süre dışarıda kalınmaması gerektiğini vurguluyor. Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca doğrudan güneş altında bulunmaktan kaçınılması öneriliyor. Açık alanda çalışanlar, yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha fazla risk altında olduğu belirtiliyor. Bu kişilerin daha sık sıvı tüketmesi ve serin ortamlarda bulunmaya özen göstermesi gerekiyor.

Uzmanlar, sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvının yerine konulmasının baş ağrısını önlemede önemli rol oynadığını ifade ediyor. Susama hissi oluşmasını beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesi önerilirken, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması da tavsiye ediliyor. Bunun yanı sıra güneşe çıkarken şapka, güneş gözlüğü ve uygun kıyafetler kullanılması; cildi ve vücudu sıcaklığın olumsuz etkilerinden korumaya yardımcı oluyor.

Uzmanlar, kısa süreli ve hafif baş ağrılarının çoğu zaman sıcaklık, yorgunluk veya sıvı kaybıyla ilişkili olabileceğini ancak sık tekrarlayan, şiddetlenen veya farklı belirtilerle birlikte görülen ağrıların önemsenmesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle ani başlayan şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, bilinç değişikliği, yüksek ateş veya ciddi halsizlik gibi durumlarda sağlık kuruluşlarından destek alınması gerekiyor.

İmza töreninde konuşan KESADER Başkanı Kemal Erçalık, esnafın toplumun üretim gücünü oluşturan önemli bir kesim olduğunu belirterek, sağlık hizmetlerine erişimin kolaylaştırılmasının hem çalışma hayatı hem de aile yaşamı açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Erçalık, protokolün üyelere önemli katkı sağlayacağını ifade ederek Medical Palace Hastanesi yönetimine teşekkür etti.

Medical Palace Hastanesi yöneticileri Hamdi Doğançay ile Aurangzeb Iqbal da toplum sağlığına katkı sunan projeleri önemsediklerini belirterek, kamu kurumları ve sivil toplum kuruluşlarıyla iş birliklerini artırarak sürdürmeyi hedeflediklerini kaydetti.
Ziyaret, günün anısına çekilen hatıra fotoğrafının ardından sona erdi.

Etkinlik kapsamında anne ve anne adaylarına emzirmenin bebek ve anne sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgilendirmelerde bulunulurken, sağlıklı emzirme süreciyle ilgili broşür ve eğitim materyalleri de dağıtıldı.

Hastane Başhekimi Uzm. Dr. Ali Çöl, Başhekim Yardımcısı Uzm. Dr. Mustafa Birkin ve hastane yöneticileri kurulan bilgilendirme standını ziyaret ederek görevli sağlık personelinden yürütülen çalışmalar hakkında bilgi aldı. BaşhekimUzm. Dr. Ali Çöl, Emzirme Haftası dolayısıyla özveriyle görev yapan sağlık çalışanlarına teşekkür ederek emzirmenin toplum sağlığı açısından taşıdığı öneme vurgu yaptı. Programın devamında klinikteki birimleri ziyaret eden Başhekimimiz ve beraberindeki heyet, personelin çalışmaları hakkında bilgi aldı.

Tedavi gören hastalar ile hasta yakınlarını da ziyaret ederek geçmiş olsun dileklerini ileten hastane yönetimi, sağlık hizmetlerinin daha kaliteli sunulmasına yönelik değerlendirmelerde bulunarak klinikten ayrıldı.

Günün yorgunluğunu televizyon karşısında atan milyonlarca kişi için dikkat çekici bir gelişme yaşandı. Bilim insanlarının uzun yıllara dayanan çalışması, orta yaş dönemindeki televizyon izleme alışkanlıklarının ilerleyen yaşlarda beyin sağlığıyla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle uzun süre hareketsiz şekilde ekran karşısında geçirilen zamanın sadece fiziksel sağlık açısından değil, zihinsel sağlık açısından da değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.

Bilim insanları, orta yaş dönemindeki yetişkinleri uzun süre takip ederek televizyon izleme alışkanlıkları ile ilerleyen yıllardaki beyin değişimleri arasındaki ilişkiyi inceledi. Takip sürecinin ardından yapılan değerlendirmelerde, televizyon karşısında daha fazla zaman geçiren kişilerde bazı beyin bölgeleriyle ilgili farklılıklar gözlendi.

Çalışmanın dikkat çeken noktalarından biri de masa başında geçirilen zaman ile televizyon izleme arasındaki fark oldu. Uzmanlar, çalışma sırasında dikkat, planlama ve problem çözme gibi zihinsel faaliyetlerin devrede olmasının, pasif ekran kullanımından farklı bir etki oluşturabileceğine dikkat çekti.

Uzmanlar, televizyon izleme süresinin tamamen bırakılmasından çok, günlük yaşamda denge kurulmasının önemli olduğunu vurguluyor. Televizyon karşısında geçirilen zamanın bir bölümünün kitap okuma, sohbet etme, yeni şeyler öğrenme veya zihni aktif tutan uğraşlarla değerlendirilmesi öneriliyor. Beyin sağlığını korumak için fiziksel hareketin yanı sıra zihinsel olarak aktif kalmanın da günlük yaşamın bir parçası olması gerektiği belirtiliyor.

Program kapsamında 40-69 yaş arasındaki kadınlara ücretsiz mamografi taraması yapılacak. Sağlık ekipleri, meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekerek, uygun yaş grubundaki kadınların taramaya katılmalarını istedi.

Sarıoğlan Belediyesi de yaptığı paylaşımda, tüm uygun yaş grubundaki kadınları belirtilen tarihlerde Sarıoğlan İlçe Devlet Hastanesi bahçesine davet ederek, 'sağlığınızı ihmal etmeyin' uyarsında bulundu.

Araştırma verilerine göre Kayseri'deki sağlık kurumlarında görev yapan personelin mesleki beceri ve yeterliliği vatandaşlar tarafından yüksek seviyede değerlendirildi. Sağlık çalışanlarının bilgi birikimi ve uzmanlığına yönelik memnuniyet oranı yüzde 62,50 olarak kayıtlara geçti. Bunun yanı sıra sağlık personelinin hastalara karşı sergilediği güler yüzlü ve nazik tutum da yine yüzde 62,50'lik oranla ortalama bir not aldı.

Hastanelerde ve sağlık merkezlerinde kullanılan teknolojik imkanlar da süreçten başarıyla çıktı. Modern teşhis ve tedavi ekipmanlarının varlığı ile kullanımına dair memnuniyet oranı yüzde 65,62'ye ulaşarak araştırmadaki en yüksek puan oldu.

Tıbbi ekipman ve personel niteliğinde yüksek seyreden memnuniyet grafiği, bürokratik işlemler ve sıra bekleme sürelerinde ise düşüş gösterdi. Sağlık kurumlarındaki yanıt verme ve bekleme sürelerinden duyulan memnuniyet yüzde 43,75 seviyesinde kalarak araştırmanın en düşük puan alan bileşeni oldu. Vatandaşların hastanelerde geçirdiği sürenin uzunluğu, çözülmesi gereken temel sorun olarak öne çıktı.

Benzer şekilde tıbbi test ve raporların tamamlanma hızı ile maliyet odaklı memnuniyet oranları da yüzde 53,12 seviyesinde kaldı. Raporların doldurulmasındaki doğruluk ve eksiksizlik oranı ise yüzde 50,00 ile ortalama bir çizgide yer aldı.

Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü, yaptığı bilgilendirme paylaşımında güneş yanığı ile güneş alerjisi arasındaki farklara dikkat çekerek vatandaşları bilinçlendirdi.

Sağlık Bakanlığı'nın paylaşımına göre güneş yanığı, ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalınması sonucu gelişen bir doku hasarı olarak tanımlanıyor. Özellikle uzun süre güneş altında kalan kişilerde ciltte kızarıklık, hassasiyet ve ağrı gibi belirtiler görülebiliyor.

Paylaşımda güneş alerjisinin ise güneş yanığından farklı bir durum olduğu vurgulandı. Buna göre güneş alerjisi, bağışıklık sisteminin güneş ışınlarına karşı verdiği tepki sonucu oluşuyor. Çok kısa süreli güneş teması sonrasında bile ciltte kaşıntılı döküntüler meydana gelebileceği ifade edildi.

Sağlık Bakanlığı, her iki durumun birbirine karıştırılmaması gerektiğine dikkat çekerek, güneşe bağlı cilt şikayetleri yaşayan vatandaşların belirtileri önemsemeleri gerektiğini hatırlattı. Özellikle şikayetlerin şiddetlenmesi veya uzun süre devam etmesi halinde bir sağlık kuruluşuna başvurulmasının önem taşıdığı belirtildi.

Sağlık Bakanlığı'nın yaptığı bilgilendirmeye göre, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkması ve nem oranının artmasıyla birlikte vücut ısısı yükseliyor. Vücut, terleme mekanizmasıyla sıcaklığı dengelemeye çalışsa da aşırı sıcaklarda bu mekanizma her zaman yeterli olmayabiliyor. Özellikle kalp ve damar hastalıkları bulunan kişilerde, aşırı sıcaklar nedeniyle dolaşım sistemi daha fazla çalışmak zorunda kalırken, sıvı kaybı da kalbin üzerindeki yükü artırabiliyor. Uzmanlar, bu durumun ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğine dikkat çekiyor.

Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen gruplar arasında 65 yaş ve üzerindeki bireyler, kalp ve damar hastaları, diyabet hastaları, kronik solunum sistemi rahatsızlığı bulunanlar, böbrek ve karaciğer hastaları ile tansiyon düşürücü ve idrar söktürücü ilaç kullanan vatandaşların yer aldığını belirtti. Özellikle kronik kalp hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması, doktor önerisi dışında ilaç düzenini değiştirmemesi ve sıvı tüketimini ihmal etmemesi gerektiği vurgulandı.

Bakanlık, vatandaşların 10.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamalarını tavsiye ediyor. Dışarı çıkılması gereken durumlarda ise açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi, doğrudan güneş altında uzun süre kalınmaması, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması ve serin ortamlarda bulunulması öneriliyor. Açık alanda çalışanların ise sık sık dinlenmeleri, gölgede mola vermeleri ve yeterli miktarda sıvı tüketmeleri gerektiği belirtiliyor.

Sıcak havalarda terlemeyle birlikte vücut önemli miktarda sıvı ve mineral kaybediyor. Sağlık Bakanlığı, susama hissi olmasa bile günlük en az 2-2,5 litre su tüketilmesini öneriyor. Kafeinli, şekerli ve alkollü içeceklerin sıvı kaybını artırabileceğine dikkat çeken Bakanlık, suyun yanı sıra ayran, süt ve taze meyve suyu gibi içeceklerin de tercih edilebileceğini belirtiyor.

Uzmanlar, aşırı sıcaklarda göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma hissi, aşırı halsizlik ve soğuk terleme gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurguluyor. Bu şikyetlerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor. Yetkililer, özellikle kalp ve damar hastalarının sıcak hava uyarılarını yakından takip etmeleri, güneşin etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları ve vücutlarının sıvı ihtiyacını düzenli olarak karşılamalarının hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.

Sıcak havalarda meydana gelen ölümlerin büyük kısmını kardiyovasküler hastalıkların oluşturduğunu söyleyen Yasemin Doğan, 'İklim değişikliğiyle birlikte artık sıcak havaları olduğundan daha şiddetli, daha uzun süreli hissediyoruz. Buna bağlı olarak da artan ölüm haberlerini hepimiz artık dünya haberlerinden de izlemekteyiz. Özellikle sıcak havalara bağlı ölümlerin çok büyük bir kısmını kardiyovasküler hastalıkların oluşturduğunu görüyoruz. Sıcak havalarla birlikte özellikle kalp damar hastalığı olan bireylerin sağlıklı bireylere göre de yapılan çalışmalarda 7 kat daha fazla ölüm oranının olduğu tespit edilmiş. Sıcak havalarla birlikte vücudumuzda ne oluyor, kalbimizde ne değişiyor? Vücudumuz kendini soğutmak zorunda kalıyor. Bunun için de damarlarda genişleme ve terleme meydana getiriyor. Bunun sonucu olarak da kalp daha çok çalışıyor, daha çok kan pompalamak zorunda kalıyor. Ayrıyeten de terlemeyle birlikte sıvı ve mineral kayıpları yaşıyoruz. Buna bağlı olarak halk arasında kanda koyulaşma yani pıhtılaşmaya eğilim artabiliyor, tansiyon düşüyor ve kalbin iş yükü daha da fazla artıyor. Bu da kalp damar hastalıkları için bir risk faktörü oluşturuyor' dedi.

Doç. Dr. Doğan, kalp damar hastalığı olan kişilerin belirli durumlarda zaman kaybetmeden bir uzmana görünmesi gerektiğini söyleyerek, 'Hangi sağlık sorunlarını görebiliriz? Bu hastalarda kalp krizi gibi önemli ciddi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Bununla birlikte kalp yetmezliği hastalarının durumlarında kötüleşme, ritim bozuklukları, bayılma, tansiyon düşmeleri, halk arasında inme olarak tarif edilen serebrovasküler hastalıkları görebiliyoruz. Hatta aşırı sıcaklara bağlı ani kalp durması bile yaşanılabiliyor. Hangi belirtiler bizim için önemli? Eğer kişide şiddetli bir göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, baygınlık hissi, bilinç değişikliği meydana geliyorsa zaman kaybetmeden mutlaka erken bir şekilde sağlık kuruluşuna başvurması gerekmektedir. Kimler daha fazla risk altında? Özellikle 65 yaş üstü olan, kalp yetmezliği olan, koroner arter hastalığı olan, diyabeti olan, hipertansiyon, kronik böbrek yetmezliği olan, obez hastalar ve açık alanda çalışan hastalar daha fazla risk oluşturuyor' ifadelerini kullandı.

Sıcaklardan korunmak için susama beklemenden sık sık su tüketilmesi gerektiğini söyleyen Yasemin Doğan, 'Kendimizi korumak için ne yapabiliriz? Özellikle susamayı da beklemeden gün içerisinde düzenli aralıklarla mutlaka sıvı tüketmemiz gerekiyor. Sıcağın en hissedildiği saat 11 ile 16 arasında dışarı çıkılmamasını öneriyoruz. Ağır egzersizlerden kaçınılmalı, spor yapılacaksa da sabah erken saatlerde ya da akşam hava serinledikten sonra yapmamız gerekiyor. Açık renkli pamuklu kıyafetler tercih etmemiz gerekiyor. Aşırı kafein ve alkol tüketiminden bu dönemde mutlaka kaçınmamız gerekiyor. Ve özellikle bizim için tansiyon hastaları ve kalp yetmezliği hastalarının kullandığı idrar söktürücülerde düzenleme yapılması gerekebilir. Bunu kesinlikle kendi başlarına yapmamalarını, mutlaka hekimlerinin görüşünü alarak yapmalarını öneriyoruz. Sıcakla birlikte hem vücudumuzun iş yükü hem de kalbimizin iş yükü artıyor. Ancak çeşitli önlemler alarak hem kalbimizi hem de kendi sağlığımızı koruyabiliriz' dedi.

Tedavi edilmediğinde ani damar yırtılması ve ölüm riski taşıyan torakoabdominal aort anevrizması tanısı alan 67 yaşındaki Murat Özgür, yaklaşık bir yıl boyunca birçok sağlık merkezine başvurdu. Açık cerrahi dışında seçenek sunulmayan ve KOAH nedeniyle ameliyat riski yüksek görülen hasta, Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü'nde Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer ile Op. Dr. Hidayet Demir'in gerçekleştirdiği ileri endovasküler girişim sayesinde tamamen kapalı yöntemle tedavi edildi. Hastaya özel planlanan operasyonda kasık bölgesinden girilerek farklı ebatlarda 8 stent kullanıldı ve böbreği besleyen doğumsal damar varyasyonu da korunarak başarılı sonuç elde edildi.

67 yaşındaki Murat Özgür ilk belirtilerin aniden başladığını anlatarak, ''Banyodan çıktıktan sonra göğsüme çok şiddetli bir ağrı saplandı. Nefes alamıyordum. Ağrı sabaha kadar sürdü. Yapılan tetkiklerin ardından kalp ve damar cerrahisine gitmem gerektiği söylendi. Birçok doktora gittik. Hepsi ameliyatın çok zor olduğunu söyledi. Sonra İstanbul'a geldim. Hocam beni ameliyat etti. Şimdi çok iyiyim. Tek başıma yürüyebiliyor, rahatlıkla gelip gidebiliyorum. Elbette çok korkularım vardı ama şimdi kendimi iyi hissediyorum'' diye konuştu.

Hastanın oğlu Mert Özgür de yaklaşık 8-9 ay boyunca birçok merkez dolaştıklarını belirterek, ''Babamın tip II torakoabdominal aort anevrizması vardı. Açık ameliyatın çok riskli olduğu söylendi. KOAH hastası olduğu için ameliyatın uygun olmayabileceği ifade edildi. Daha sonra hocalarımıza ulaştık ve kapalı stent tedavisi uygulandı. Şu anda babam yürüyebiliyor, böbrek fonksiyonlarında hiçbir sorun yok. Bu süreçte çok zor günler yaşadık. Sürekli damarın yırtılmasından korkuyorduk. Benzer durumda olan hastalar kesinlikle umutsuzluğa kapılmasın. Bu hastalığın tedavisi var ve bu konuda çok başarılı hekimlerimiz bulunuyor'' ifadelerini kullandı.

Operasyonu gerçekleştiren Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer, torakoabdominal aort anevrizmasının damar cerrahisinin en zor hastalıklarından biri olduğunu belirterek ''Biz aort anevrizmasını 'sessiz kanser' olarak tanımlıyoruz. Çünkü bu hastalık çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerliyor. Hastalar günlük yaşamlarına devam ederken damar yavaş yavaş büyüyor. Belirli bir seviyeye ulaştığında ise damar yırtılması veya diseksiyon gelişebiliyor ve bu durum ani ölüme neden olabiliyor'' dedi.

Hastanın kendilerine ulaştığında aort damarındaki genişlemenin yaklaşık 12 santimetreye ulaştığını ifade eden Prof. Dr. Tunçer, ''Normalde hastaların büyük bölümü bu boyuta ulaşamadan damar yırtılması nedeniyle hayatını kaybedebiliyor. Hastamız oldukça ileri evredeydi. Detaylı incelemelerimizin ardından kapalı yöntemle tedavi edilebileceğine karar verdik. Kasık bölgesinden yaklaşık 3'er santimetrelik kesilerle ana stenti yerleştirdik ve bağırsak, karaciğer ile böbrek damarlarını özel stentlerle ana sisteme bağlayarak işlemi tamamen kapalı yöntemle tamamladık. Hastamızı ameliyattan 4-5 gün sonra taburcu ediyoruz'' diye konuştu.

Op. Dr. Hidayet Demir ise torakoabdominal aort anevrizmalarının endovasküler yöntemle tedavisinin Türkiye'de oldukça yeni uygulanan tekniklerden biri olduğunu söyledi.

Hastanın uzun süre farklı merkezlerde çözüm aradığını belirten Op. Dr. Demir, ''Son 1-2 yıl öncesine kadar Türkiye'de bu tip hastalarda temel tedavi seçeneği açık cerrahiydi. Ancak hastamızı ayrıntılı üç boyutlu ölçümler ve analizlerle değerlendirdikten sonra kapalı yöntemle tedavi edebileceğimizi belirledik. Bu yöntem sayesinde hastalar çok daha kısa sürede taburcu oluyor, günlük yaşamlarına daha hızlı dönüyor. Açık cerrahiye göre akciğer ve bağırsak komplikasyonları da belirgin şekilde azalıyor'' ifadelerini kullandı.

Op. Dr. Demir, bu hastaların yaşam boyu takip edilmesi gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi: ''Sigara, yüksek tansiyon ve genetik yatkınlık en önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Özellikle ağır kaldırma, şiddetli öksürme, aşırı ıkınma gibi ani basınç artışları da damar yırtılması riskini artırabiliyor. Bu nedenle hastaların tansiyonlarını kontrol altında tutmaları ve düzenli takiplerini yaptırmaları gerekiyor.''

Emzirme; meme, rahim ve yumurtalık kanseri riskini azaltıyor, doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırıyor ve annenin psikolojik dayanıklılığını artırıyor. Anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişimi için en değerli besin kaynağı olmasının yanı sıra, annelerin uzun vadeli sağlıklarını koruyan önemli bir biyolojik süreç olarak da öne çıkıyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin hem fiziksel hem de ruhsal açıdan anneye çok yönlü katkılar sunduğunu belirterek, emzirmenin yalnızca bebeğin değil, annenin yaşam kalitesini de olumlu yönde etkilediğini söyledi.

Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert Op. Dr. Cömert, Emzirme, anne ile bebek arasında güçlü ve güven temelli bir bağ kurulmasını sağlar. Bunun yanında annenin doğum sonrası toparlanmasını hızlandırır, birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösterir ve psikolojik iyilik halini destekler. Bu nedenle emzirme, hem bebek hem de anne sağlığı açısından vazgeçilmez bir süreçtir dedi.

Doğum sonrası dönemin anneler için hem fiziksel hem de duygusal açıdan hassas bir süreç olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin stres yönetimine de önemli katkılar sağladığını belirtti. Yapılan araştırmalar, emziren annelerde stres hormonları olarak bilinen kortizol ve adrenalin düzeylerinin emzirmeyen annelere göre anlamlı ölçüde daha düşük olduğunu göstermektedir. Bu hormonal değişim, annenin stres karşısında daha sakin tepkiler vermesine, kendini daha huzurlu hissetmesine ve bebeğiyle kurduğu duygusal bağın güçlenmesine katkı sağlar ifadelerini kullandı.

Emzirmenin uzun vadede kadın sağlığı üzerinde önemli koruyucu etkileri bulunduğunu vurgulayan Op. Dr. Cömert, özellikle bazı kanser türlerine karşı sağladığı koruyucu etkiye dikkat çekti: Emzirme döneminde östrojen hormonunun düşük seviyelerde seyretmesi, meme kanseri gelişme riskini azaltmaktadır. Araştırmalar, özellikle 30 yaşından önce doğum yapan ve en az bir yıl emziren kadınlarda yumurtalık kanseri görülme riskinin belirgin şekilde azaldığını ortaya koymaktadır. Ayrıca emzirme sürecinde kemik yapımını destekleyen biyolojik mekanizmalar aktive olurken, kemik yıkımını gösteren belirteçlerde azalma görülmektedir. Bu durum ilerleyen yaşlarda kemik erimesi riskinin düşmesine katkı sağlamaktadır.

Emzirmenin doğum sonrasında annenin vücudunun toparlanmasını da desteklediğini belirten Op. Dr. Cömert, şu bilgileri paylaştı, Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonu rahmin kasılmasını sağlayarak doğum sonrası kanamayı azaltır ve rahmin daha kısa sürede eski haline dönmesine yardımcı olur. Kanamanın azalması, uzun vadede kansızlık, halsizlik, çarpıntı ve çabuk yorulma gibi sorunların daha az görülmesini sağlar. Bu nedenle emzirme, doğum sonrası iyileşme sürecinin doğal bir parçası olarak değerlendirilmelidir.

Emzirmenin metabolizma üzerindeki olumlu etkilerine de değinen Op. Dr. Nadir Cömert, emziren annelerin günlük enerji ihtiyacının yaklaşık 500 kalori arttığını belirterek şöyle konuştu,Bu enerji ihtiyacının bir bölümü besinlerden karşılanırken, önemli bir kısmı gebelik döneminde depolanan yağlardan sağlanır. Böylece anneler doğum sonrası dönemde gebelikte aldıkları kiloları daha kolay verebilir. Düzenli emzirmenin, uygun şartlar sağlandığında doğumdan sonraki ilk haftalarda doğal aile planlamasına da katkı sağlayabileceği bilinmektedir. Ancak gebelikten korunma konusunda mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışılması gerekir.

Op. Dr. Nadir Cömert, Dünya Sağlık Örgütü'nün önerilerine de dikkat çekerek, bebeklerin yaşamın ilk altı ayında yalnızca anne sütüyle beslenmesinin, sonrasında ise uygun ek gıdalarla birlikte emzirmenin iki yaş ve üzerine kadar sürdürülmesinin hem anne hem de bebek sağlığı açısından önemli faydalar sağladığını ifade etti.

Sarız İlçe Devlet Hastanesi'nin sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenmenin bebeğin bağışıklık sistemini desteklediği ve sağlıklı bir geleceğin temelini oluşturduğu belirtildi.

Hastane tarafından yapılan paylaşımda, ''Anne sütü, bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimi için en ideal besindir. İlk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenme, bebeğin bağışıklık sistemini destekler ve sağlıklı bir geleceğin temelini oluşturur'' ifadelerine yer verildi. Dünya Emzirme Haftası dolayısıyla anne sütünün öneminin bir kez daha hatırlatıldığı paylaşımda, tüm annelerin ve anne adaylarının yanında olunduğu mesajı verildi.

Antibiyotiklerin bu hastalıkta etkili olmadığını vurgulayan Karaoğlu, 'Su siğili viral bir enfeksiyondur. Bu nedenle antibiyotiklerin tedavide yeri yoktur. Hastalar zaman zaman antibiyotik kullanarak tedavi olmaya çalışıyor ancak bu yaklaşım doğru değildir' ifadelerini kullandı.

Çocukluk çağında bulaşmanın daha çok yakın temas ve ortak kullanılan eşyalarla gerçekleştiğini ifade eden Karaoğlu, yetişkinlerde ise durumun farklı değerlendirilmesi gerektiğini söyleyerek, şu ifadelere yer verdi:
'Çocuklarda hastalık daha çok oyun sırasında oluşan yakın deri temasıyla bulaşır. Aynı havlu, lif, sünger ve oyuncakların ortak kullanılması bulaşmayı kolaylaştırabilir. Yetişkinlerde ise lezyonlar özellikle genital bölgede görülüyorsa cinsel temasla bulaşma ihtimali yüksektir. Bu nedenle erişkin hastalarda su siğili tespit edildiğinde diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar açısından da değerlendirme yapılması gerekir.'

Su siğilinin çoğu olguda bağışıklık sistemi tarafından 6-18 ay içerisinde kendiliğinden temizlenebildiğini belirten Karaoğlu, özellikle atopik dermatitli çocuklarda dikkatli olunması gerektiğini söyleyerek, 'Atopik bünyeli çocuklarda kaşıntı daha belirgindir. Kaşıma sırasında virüs sağlam deriye taşınarak yeni lezyonların oluşmasına neden olabilir. Ayrıca kaşıma sonucu ikincil bakteriyel enfeksiyonlar ve egzamatöz reaksiyonlar da gelişebilir' dedi.

Tedavinin hastaya göre planlandığını belirten Karaoğlu, şu ifadeleri kullandı:
'Lezyon sayısı azsa ve yayılım göstermiyorsa belirli bir süre izlem yapılabilir. Ancak lezyonlar hızla çoğalıyor, yüz ve göz kapağı gibi hassas bölgelerde bulunuyor ya da bulaştırıcılığı artırıyorsa tedavi edilmesi gerekir. Günümüzde en etkili tedavi yöntemlerinden biri küretaj ile lezyonların uzaklaştırılmasıdır. Küretaj sırasında lezyonun içindeki virüs içeren materyal tamamen temizlenir ve lezyon iyileşir.

Bunun yanında hastanın yaşına, lezyonların sayısına ve yerleşimine göre farklı topikal tedavi seçenekleri de uygulanabilir. Su siğili korkulacak bir hastalık değildir ancak bulaşıcıdır. Özellikle çocuklarda lezyonların kaşınmaması, ortak havlu ve kişisel eşyaların kullanılmaması, yakın deri temasının azaltılması ve gerekli durumlarda dermatoloji uzmanına başvurulması hem hastalığın yayılımını hem de aile içi bulaşı azaltacaktır.'

Kayseri'de de özellikle masa başında çalışan vatandaşları ilgilendiren önerilerde, uzun süre aynı pozisyonda kalınmaması gerektiği belirtildi. Bakanlık, belirli aralıklarla hareket edilmesinin ve günlük yaşamda doğru duruş alışkanlıklarının kazanılmasının önem taşıdığını ifade etti.

Sağlık Bakanlığı'nın paylaşımında, belirli aralıklarla hareket edilmesi, otururken belin desteklenmesi ve omurganın doğal duruşunun korunması gerektiği hatırlatıldı. Ayrıca ayakların yere tam basmasına dikkat edilmesi ve ekran karşısında çalışanların bilgisayarlarını göz hizasında konumlandırmasının önemli olduğu belirtildi.

Uzmanlar, yanlış oturma alışkanlıklarının zamanla sırt, boyun ve bel bölgesinde çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Gün içinde küçük hareket molaları vermenin ve ergonomik çalışma düzeni oluşturmanın sağlıklı yaşam açısından önemli olduğu vurgulanıyor.

Bakanlık paylaşımında ayrıca ideal kilonun korunmasının da genel sağlık açısından önemli olduğu belirtildi. Düzenli hareket, doğru oturma pozisyonu ve dengeli yaşam alışkanlıklarının sağlık sorunlarının önlenmesine katkı sağlayabileceği ifade edildi.

Paylaşılan verilere göre, gençlerde kalp krizi vakalarının son yıllarda artış gösterdiği öne sürülürken, uzmanlar bu artışta beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, sigara kullanımı, stres ve bazı kronik hastalıkların etkili olabileceğini ifade ediyor.

Uzmanlara göre düzensiz beslenme, aşırı işlenmiş gıda tüketimi, kilo artışı ve fiziksel aktivitenin azalması kalp sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle masa başı çalışma düzeni, günlük hareketin azalması ve yoğun stres, kalp-damar hastalıkları açısından önemli risk faktörleri arasında gösteriliyor. Sigara kullanımının da kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekilirken, genç yaşlardan itibaren bu tür alışkanlıklardan uzak durulmasının büyük önem taşıdığı belirtiliyor.

Uzmanlar, kalp krizinin yalnızca ileri yaşlarda ortaya çıkan bir sağlık sorunu olmadığını vurguluyor. Göğüste baskı veya ağrı, nefes darlığı, ani yorgunluk, çarpıntı, soğuk terleme ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiği ifade ediliyor. Özellikle göğüs ağrısının kısa süreli olduğu düşünülerek ihmal edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, belirtilerin devam etmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulmasını öneriyor.

Kalp sağlığını korumak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma ve stres yönetiminin önemli olduğu belirtiliyor. Uzmanlar ayrıca ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerin düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Genç yaşlarda görülen kalp krizi vakalarındaki artış, erken yaşta sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanın önemini bir kez daha gündeme getiriyor.

Belediyeden yapılan açıklamaya göre, 4 Ağustos'ta mobil tarama aracı Sarız İlçe Devlet Hastanesi'nde hizmet verecek. Taramalar, 40-69 yaş arasındaki kadınlara ücretsiz olarak sunulacak.

Paylaşımda, erken teşhisin hayat kurtardığına dikkat çekilerek, uygun yaş grubundaki kadınlar ücretsiz tarama hizmetinden yararlanmaya davet edildi.

Etkinlik, T.C. Sağlık Bakanlığı Kayseri İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda gerçekleştirilecek. Yetkililer, vatandaşların belirtilen tarihte hastaneye başvurarak taramalarını yaptırmalarının önemini vurguladı.

Yaz aylarında yüksek sıcaklıklar, bakterilerin gıdalarda daha hızlı çoğalmasına neden oluyor. Özellikle açıkta satılan ürünler, pikniklerde uzun süre güneş altında kalan yiyecekler ve uygun sıcaklıkta saklanmayan gıdalar sağlık açısından risk oluşturuyor. Uzmanlar, gıda zehirlenmelerinin önemli bölümünün yanlış saklama koşulları ve hijyen eksikliğinden kaynaklandığını belirterek, alınacak basit önlemlerle bu riskin azaltılabileceğine dikkat çekiyor.

Gıda zehirlenmeleri; mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı, ateş ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor. Şikyetlerin uzun sürmesi, şiddetlenmesi veya çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerde görülmesi halinde sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.

Uzmanlar, pişirilen yemeklerin oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemesi gerektiğini vurguluyor. Artan yemeklerin kısa sürede soğutularak buzdolabına kaldırılması, çiğ ve pişmiş ürünlerin ayrı tutulması, sebze ve meyvelerin bol suyla yıkanması ve et ürünlerinin yeterli sıcaklıkta pişirilmesi öneriliyor.

Yaz döneminde düğün, piknik ve toplu organizasyonların artmasıyla birlikte hazırlanan yiyeceklerin hijyen kurallarına uygun şekilde muhafaza edilmesi büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sıcak havalarda güvenilir olmayan noktalardan açıkta satılan gıdaların tüketilmemesi, soğuk zincirin korunması ve gıdaların saklama koşullarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Yüksek sıcaklıklar, bakteri ve virüslerin daha hızlı çoğalmasına uygun ortam hazırlıyor. Özellikle uygun şartlarda muhafaza edilmeyen yiyecekler, yeterince temizlenmeyen sebze ve meyveler ile güvenilir olmayan su kaynakları çocuklarda ishal riskini artırabiliyor. Bağışıklık sistemleri yetişkinlere göre daha hassas olan çocuklar, bu tür enfeksiyonlardan daha fazla etkilenebiliyor.

Uzmanlar, ishalin çocuklarda yol açabileceği en önemli sorunlardan birinin sıvı ve mineral kaybı olduğunu belirtiyor. Sık dışkılama, kusma, ağız kuruluğu, halsizlik, gözlerde çöküklük ve idrar miktarında azalma gibi belirtilerin dikkate alınması gerekiyor. Özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda sıvı kaybının kısa sürede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade ediliyor.

Çocukların yemeklerden önce ve tuvalet sonrası ellerini sabunla yıkaması, içme suyunun güvenilir kaynaklardan karşılanması, gıdaların uygun koşullarda saklanması ve açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılması alınabilecek temel önlemler arasında yer alıyor. Uzmanlar ayrıca sıcak havalarda çocukların yeterli miktarda su tüketmesinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

İshalin ateş, şiddetli kusma, kanlı dışkılama veya uzun süren sıvı kaybıyla birlikte görülmesi halinde sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor. Uzmanlar, özellikle yaz aylarında ailelerin çocukların beslenme, hijyen ve sıvı tüketimi alışkanlıklarına daha fazla dikkat ederek olası sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini belirtiyor.

Op. Dr. Ali Can Yalı, hemoroid ameliyatlarında kullanılan lazer yöntemi hakkında verdiği bilgilerde; 'Hemoroid, halk arasında basur veya mayasıl olarak bilinen, anal kanaldaki normal damar yastıkçıklarının büyüyerek aşağı doğru sarkması sonucu ortaya çıkıyor. Makattan kanama, kaşıntı, ele gelen şişlik, akıntı ve bazı hastalarda ağrı gibi belirtilerle kendini gösteren hemoroid, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Şikyetlerin şiddeti; hemoroidin evresine, yerleşimine ve eşlik eden diğer anal hastalıkların varlığına göre değişiklik gösterebiliyor. Bazı hastalarda yalnızca hafif rahatsızlık hissi görülürken, bazı kişilerde günlük yaşamı olumsuz etkileyen ciddi yakınmalar gelişebiliyor. Tedavide klasik cerrahi yöntemlere alternatif olarak uygulanan lazer hemoroid cerrahisi, kesi ve dikiş gerektirmemesi sayesinde iyileşme sürecini kısaltabiliyor ve hastaların günlük yaşamlarına daha kısa sürede dönmelerine yardımcı olabiliyor' dedi.

Hemoroid hastalığının dört evrede değerlendirildiğini söyleyen Yalı, 'Evre 1'de kanama görülebilir, ancak dışarı sarkma yoktur. Evre 2'de dışkılama sırasında dışarı çıkar ve sonrasında kendiliğinden içeri döner. Evre 3'te dışarı çıkar ve elle içeri itilmesi gerekir ve evre 4'te sürekli dışarıdadır ve içeri itilemez. Hemoroid hastalığında evreleme, tedavi planının belirlenmesinde büyük önem taşımaktadır. Her evrede uygulanacak yaklaşım farklılık göstermektedir. Erken evrelerde yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavileri yeterli olabilirken, ileri evrelerde girişimsel yöntemler veya cerrahi tedavi gerekebilmektedir. Bu nedenle yalnızca hastanın şikyetleri değil, muayene tespitleri de ayrıntılı şekilde değerlendirilmelidir' ifadelerini kullandı.

Dr. Yalı, 'Toplumda sık görülen hemoroidin birçok nedeni bulunmaktadır. Bu sebepler şöyle sıralanabilir; kronik kabızlık veya uzun süre ıkınma, liften fakir beslenme, tuvalette uzun süre oturma, gebelik, obezite, ağır kaldırma ve İleri yaş. Bunlara ek olarak hareketsiz yaşam tarzı, yetersiz sıvı tüketimi ve aile öyküsü de hemoroid gelişme riskini artırabilmektedir. Özellikle masa başında uzun saatler çalışan kişilerde ve düzenli dışkılama alışkanlığı olmayan bireylerde şikyetler daha sık görülmektedir. Risk faktörlerinin azaltılması, hem mevcut yakınmaların hafiflemesine hem de tedavi sonrasında hastalığın tekrarlama riskinin düşürülmesine katkı sağlayabilmektedir' dedi.

Lazer tedavisinin damarları küçülttüğünü söyleyen Yalı, 'Lazer hemoroit cerrahisi, uygun hastalarda hemoroid dokusuna lazer enerjisi uygulanarak damarların küçültülmesini amaçlayan minimal invaziv bir tedavi yöntemidir. Genellikle seçilmiş evre 2 ve evre 3 hemoroitlerde, bazı uygun evre 4 vakalarında da uygulanabilmektedir. Ancak her hemoroit hastası lazer tedavisi için uygun değildir. Bu nedenle tedavi yöntemi, ayrıntılı muayene sonrasında belirlenmelidir. Bu yöntemde amaç, hemoroid dokusunu kontrollü şekilde küçültmek ve çevre dokulara mümkün olduğunca az zarar vermektir. İşlem süresi hemoroidin yapısına ve hastanın klinik durumuna göre değişebilmektedir. Bazı hastalarda aynı seansta ek girişimlere ihtiyaç duyulabilmektedir. Bu nedenle lazer tedavisi, standart bir uygulama değil kişiye özel planlanan bir cerrahi seçenek olarak değerlendirilmektedir' ifadelerini kullandı.

Lazer tedavisinin daha konforlu bir iyileşme süreci sunabildiğini söyleyen Dr. Yalı, 'Uygun hastalarda lazer hemoroid cerrahisi şu avantajları sağlayabilmektedir: daha az doku hasarı, daha düşük kanama riski, günlük yaşama daha kısa sürede dönüş ve anal kanal anatomisinin daha iyi korunması. Bunlara ek olarak bazı hastalarda işlem sonrası bakım süreci daha konforlu geçebilmekte ve hastanede kalış süresi kısalabilmektedir. Ancak her cerrahi yöntemde olduğu gibi lazer tedavisinde de hastalığın tekrarlama riski bulunmaktadır. Tedavinin başarısı; doğru hasta seçimi, uygun cerrahi teknik ve hastanın yaşam tarzı alışkanlıklarıyla yakından ilişkilidir. Özellikle kabızlığın önlenmesi, lif açısından zengin beslenme ve düzenli tuvalet alışkanlığı kazanılması tedavi sonuçlarını olumlu yönde etkileyebilmektedir. Lazerle hemoroid cerrahisi, uygun hastalarda güvenli ve konforlu bir tedavi seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Ancak en doğru tedavi yöntemi; hemoroidin evresi, hastanın şikyetleri, muayene tespitleri ve eşlik eden sağlık sorunları değerlendirilerek genel cerrahi uzmanı tarafından belirlenmelidir. Her hastada aynı tedavi yönteminin uygulanması mümkün olmayabileceği için kişiye özel planlama yapılması büyük önem taşımaktadır. Doğru hasta seçimi yapıldığında lazer tedavisi, hem şikyetlerin azaltılmasına hem de iyileşme sürecinin daha rahat geçirilmesine katkı sağlayan etkili bir seçenek olabilmektedir' dedi.

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Erdoğan Öz, yapılacak çalışmalarla öğrencilerin karşılaşabileceği psikolojik risklerin erken dönemde belirlenmesinin amaçlandığını açıkladı.

Yeni uygulama kapsamında 4, 7, 9 ve 11. sınıf öğrencilerine anket temelli risk taraması yapılacak. Tarama sürecinde yalnızca öğrenciler değil; veliler ve öğretmenler de değerlendirmeye dahil edilecek. Yetkililer, çalışmanın herhangi bir tanı koyma amacı taşımadığını, öğrencilerin ihtiyaç duyduğu desteğin zamanında belirlenmesini hedeflediğini belirtti.

Yapılacak değerlendirmeler sonucunda öğrenciler risk düzeylerine göre farklı destek mekanizmalarına yönlendirilecek. Düşük risk görülen öğrenciler için okul içinde rehberlik desteği sağlanacak. Orta risk grubundaki öğrenciler sağlıklı hayat merkezleri, aile hekimleri ve ilgili destek programlarına yönlendirilecek. Daha yüksek risk taşıdığı değerlendirilen öğrenciler ise çocuk ve ergen psikiyatri uzmanlarına sevk edilecek.

Tarama çalışmasında öğrencilerin;
-Genel ruh sağlığı durumu,
-Öfke kontrolü ve dürtüsel davranışları,
-Madde ve davranışsal bağımlılık riskleri,
-Akran zorbalığına maruz kalma veya zorbalık yapma durumu,
-Kendine zarar verme riski,
-Sözel, bedensel veya davranışsal istismar durumları gibi başlıklarda değerlendirilmesi planlanıyor.

Sağlık Bakanlığı, ruhsal sorunların önemli bir bölümünün çocukluk ve ergenlik döneminde başladığına dikkat çekerek erken fark etme ve doğru yönlendirme çalışmalarının önemini vurguluyor. Milli Eğitim Bakanlığı ile Sağlık Bakanlığı iş birliğinde yürütülecek uygulamanın dijital altyapı hazırlıkları devam ederken, kesin uygulama takviminin çalışmaların tamamlanmasının ardından açıklanacağı bildirildi. Kayseri'deki velilerin, süreçle ilgili okul yönetimleri ve rehberlik servislerinden yapılacak resmi açıklamaları takip etmeleri bekleniyor.

Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Yasin Yüksel ve Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Hasan Hüseyin Büyükaladağ tarafından verilen eğitime, Kamu Hastaneleri Başkan Yardımcısı Dr. Yusuf Doğan, Kocasinan İlçe Sağlık Müdürü Dr. Rabia Özlem Ulutabanca, Hastane Başhekimi Uzm. Dr. Ali Çöl ile hastane idarecilerimiz katıldı. Eğitimde, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan koruyucu sağlık hizmetleri hakkında bilgi verildi.

Bu kapsamda; sağlıklı beslenme ve obezite danışmanlığı, fiziksel aktivite danışmanlığı, sigara bırakma hizmetleri, kanser taramaları, kronik hastalıklarla mücadele, kadın ve üreme sağlığı, ruh sağlığı danışmanlığı, çocuk ve ergen sağlığı, koruyucu ağız ve diş sağlığı hizmetleri ile sosyal hizmet danışmanlığı konularında bilgilendirme yapıldı. Programda, hekimlerin uygun hastaları Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirmelerinin koruyucu sağlık hizmetlerinin etkinliğini artıracağı vurgulandı.

Eğitim sonunda katılımcılara bilgilendirici broşürler dağıtıldı.

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan bilgilendirmede, sıcak çarpması yaşayan kişinin öncelikle hızlı şekilde serin bir ortama alınması gerektiği belirtildi. Etkilenen kişinin sıkı kıyafetlerinin gevşetilmesi ve vücuda soğuk suyla ıslatılmış bezlerle kompres uygulanması önerildi.

Bakanlık, sıcak çarpması yaşayan kişinin bilincinin kapalı olması durumunda kesinlikle su içirilmemesi gerektiğini vurguladı. Açıklamada, durumun ciddi olması halinde vakit kaybetmeden tıbbi destek alınması gerektiği ifade edildi.

Özellikle günün en sıcak saatlerinde uzun süre güneş altında kalınmaması, yeterli sıvı alınması ve sıcak çarpması belirtilerine karşı dikkatli olunması gerektiği hatırlatıldı. Sağlık Bakanlığı, vatandaşların aşırı sıcaklarda gerekli önlemleri almasını istedi.

Sağlık Bakanlığı'nın paylaşımına göre sıcak çarpmasından etkilenen kişi öncelikle vakit kaybetmeden serin ve gölge bir ortama alınmalı. Ardından vücut sıcaklığının düşürülmesine yardımcı olmak için kişinin üzerindeki sıkı giysiler gevşetilmeli.

Bakanlık, vücut ısısını düşürmek amacıyla soğuk suyla ıslatılmış bezlerle kompres uygulanmasını önerdi. Özellikle boyun, koltuk altı ve kasık gibi bölgelere yapılacak soğuk uygulamanın etkili olabileceği belirtildi.

Paylaşımda en önemli uyarılardan biri de bilinç durumu ile ilgili oldu. Sağlık Bakanlığı, bilinci kapalı olan kişilere kesinlikle su içirilmemesi gerektiğini vurguladı. Gerekli görülen durumlarda ise zaman kaybetmeden sağlık ekiplerinden destek alınması gerektiği hatırlatıldı.

Bakanlık, yaz sıcaklarının etkisini artırdığı bu günlerde özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı bulunan vatandaşların günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaları, bol sıvı tüketmeleri ve güneş altında uzun süre kalmamaları konusunda uyarılarda bulundu.

Hava sıcaklıklarının yükseldiği bu günlerde Sağlık Bakanlığı'ndan vatandaşlara önemli uyarılar geldi. Bakanlık, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sıcak havalarda sağlığın korunması için alınması gereken önlemleri hatırlattı.

Sağlık Bakanlığı, sıcak havalarda artan sıvı kaybına karşı vatandaşların günlük 2,5-3 litre su tüketmeye özen göstermesi gerektiğini belirtti. Yeterli sıvı alımının sıcak havalarda vücut dengesini korumada önemli olduğu vurgulandı.

Bakanlığın paylaşımında, sıcak havalarda açık renkli, bol ve hafif kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması önerildi. Özellikle güneşin etkili olduğu saatlerde uzun süre açık alanda kalınmaması gerektiği belirtildi.

Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekilirken, haşlama, ızgara veya fırınlanmış besinlerin tercih edilmesi tavsiye edildi. Ayrıca besinlerin uygun koşullarda saklanmasının önemine vurgu yapıldı.

Sağlık Bakanlığı, sıcak çarpması riskini azaltmak için güneş altında ağır egzersizlerden kaçınılması gerektiğini bildirdi. Kayseri'de yaz sıcaklıklarının etkili olduğu bu dönemde uzmanlar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirtiyor.

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan bilgilendirmede, istirahat raporlarının Bakanlıkça yetkilendirilen sağlık hizmet sunucularında görev yapan hekimler tarafından e-Rapor sistemi üzerinden düzenlenebileceği belirtildi.

e-Rapor doğrulama servisi üzerinden kontrol edilebilecek,

Vatandaşlar tarafından e-Devlet üzerinden görüntülenebilecek,

Dijital ortamda güvenli şekilde saklanabilecek.

Yeni e-Rapor sistemi kapsamında;

18 yaşını doldurmamış kişiler,

Devlet memurları ve kamu görevlileri,

Esnaf ve serbest meslek sahipleri için istirahat raporları elektronik ortamda hazırlanabilecek.

Sağlık Bakanlığı paylaşımında önemli bir ayrıntıya da dikkat çekildi. 4/A sigortalı işçiler, 4/B isteğe bağlı sigortalılar ve geçici iş göremezlik ödeneği alma hakkı bulunan kişilerin istirahat raporlarının ise SGK sistemi üzerinden düzenlenmeye devam edeceği belirtildi. Yeni uygulamayla birlikte sağlık kuruluşlarında bürokratik işlemlerin azaltılması, rapor süreçlerinin hızlandırılması ve vatandaşların işlemlerini daha kolay takip edebilmesi hedefleniyor.